2.4 Gezonde voeding

Gezonde voeding
1 / 11
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 2

In deze les zitten 11 slides, met tekstslides.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Gezonde voeding

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat gaan we doen?
  • PO periode 2
  • Herhalen 2.3
  • Leerdoelen bekijken
  • Theorie doornemen
  • Oefenen 

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Herhalen

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Leerdoelen
  • Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.
  • Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzes daaraan kunnen bijdragen.
  • Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Energie
1 kcal = 4,2 kJ

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Afvallen en aankomen
Altijd in overleg met jouw ouders
Overleg met meneer Michiels --> die kan eventueel adviseren
Nooit zelf mee beginnen (gevaarlijk)
Sociaal media geeft een verkeerd beeld
Je kijkt anders naar je eigen lichaam 


Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Afvallen en aankomen
Als je overgewicht of ondergewicht hebt, kun je proberen je gewicht naar een gezonde waarde te brengen. 

Heb je overgewicht?
-> dan ben je te zwaar.

Slide 9 - Tekstslide

Sommige mensen met overgewicht proberen af te vallen door minder
te eten dan de aanbevolen hoeveelheden of ze slaan een maaltijd over. Dat is niet zo’n
goede manier. Hierdoor kun je juist eetbuien krijgen. En als je wilt aankomen, kun je
beter niet veel te veel of ongezond voedsel gaan eten. In tabel 3 staan gezonde manieren
om aan je gewicht te werken.
Eetstoornissen
  • anorexia nervosa -> is niet te dik maar voelt zich wel zo.
  • boulimia nervosa -> is bang om dik te worden, eet weinig maar krijgt toch eetbuien.
  • eetbui-stoornis -> eet veel en braakt het niet op dus komt veel aan (obesitas)

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Zelfstandig werken

Lees 2.5 en maak 1 tot en met 10.


Je mag fluisterend overleggen

Klaar? Nakijken!

Zelfstandig werken

Lees 2.4 en maak 1 tot en met 9.


Je mag fluisterend overleggen

Klaar? Nakijken!
timer
5:00

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies