Ontspannen & Stress
1 / 16
Lesduur is: 50 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Tekstslide
Wanneer ervaar jij stress?
Slide 3 - Woordweb
Wat doe je als je stress hebt?
Slide 4 - Woordweb
Vind je het moeilijk om te concentreren als je stress ervaart?
A
Ja
B
Nee
C
valt wel mee
Slide 5 - Quizvraag
Slide 6 - Video
Welke conclusie trok Katja aan het einde van het filmpje?
A
Stress hebben we allemaal
B
Stress = spanning
C
Je moet prioriteiten stellen
Slide 7 - Quizvraag
Aan het begin van het filmpje gaven de onderzoekers aan dat je...:
A
Dat stress erg slecht voor je is
B
Stress nodig hebt op te presteren
C
Dat erge stress tot burn-out kan leiden
D
Stress nodig hebt om tot actie over te gaan
Slide 8 - Quizvraag
Geef een samenvatting over het filmpje:
Slide 9 - Open vraag
Wat waren de beste manieren (in het filmpje) om te ontspannen?
A
Muziek, douche of bad en tv kijken
B
Douche of bad nemen, gamen en sporten
C
Sporten, muziek luisteren, veel lachen
Slide 10 - Quizvraag
Slide 11 - Video
Wat helpt jou om te ontspannen?
Slide 12 - Woordweb
Heb jij ervaring met mediteren?
Slide 13 - Open vraag
Slide 14 - Video
Wat ga jij doen om vandaag te ontspannen?
