Assertiviteit 2

• agogiek
• MBO
• Studiejaar 1

Agogiek: assertief gedrag

Doel

Aan het einde van de les kan je aan een klasgenoot uitleggen wat assertief gedrag is. 

Aan het einde van de les weet je hoe je assertief gedrag op stage kan laten zien. 

Planning 

Terugblik

inleiding assertief gedrag

verschil assertief, non- assertief en agressief gedrag

belang assertief gedrag

tips voor op stage 

afsluiting.

6 studenten geven antwoord: wat is je bijgebleven uit de vorige les?

Wat is assertief - assertiviteit?
Gebruik evt. je boek H. 12

Als je assertief bent...

1. denk je aan jezelf en de ander
2. denk je alleen aan de ander
3. denk je alleen aan jezelf
4. geef je je grenzen niet aan

Assertief gedrag is:

- voor jezelf opkomen 

- niet aan de grenzen van een ander voorbij gaan

Drie manieren van reageren

assertief

non-assertief 

agressief

Assertiviteit: zelfverzekerd en op een rustige wijze opkomen voor jezelf en je eigen belangen en behoeften, zonder de ander te kwetsen of diens belangen te ontkennen of te schaden.

Non-assertiviteit (subassertiviteit): je durft niet te reageren, je houdt je in, je komt niet voor je belangen op, hierdoor lijkt het erop dat je instemt met de situatie.

Agressief: reageren door hun eigen belangen en behoeften veilig te stellen. Ze worden boos, gaan zich verdedigen, en/of vallen de ander met woorden aan. 

Assertief

- respectvol naar jezelf en de ander

- komt voor zichzelf op

Ontstaat door: zelfvertrouwen en zelfrespect

Gevolgen: je weet waar je aan toe bent bij deze persoon, geeft de mening, laat zelfrespect zien

Non-assertief gedrag

- je komt niet voor jezelf op

- voor je leidinggevende lijkt het alsof je het eens bent met hoe het gaat 

Ontstaat door: angst dat je het niet goed genoeg doet op stage

Gevolgen: te vaak 'ja' zeggen leidt tot overbelasting, minder plezier in het werk, stress.

Agressief gedrag

- voelt zich snel aangevallen

- stellen eigen belangen en behoefte veilig, niet die van een ander

Ontstaat door: onzekerheid 

Gevolgen: anderen zijn bang voor hem/haar, geen relatie met cliënten en collega's, ander voelt zich ongemakkelijk, steeds vaker en sneller agressief

Tim loopt stage en zijn begeleider vraagt hem of hij langer door wil werken vandaag. Hij moet eigenlijk naar een verjaardag, maar zegt: als het echt moet kan het wel. Dit is een voorbeeld van:

1. assertief gedrag
2. agressief gedrag
3. non-assertief gedrag

Tim krijgt feedback van zijn stagebegeleider over zijn 'op tijd' komen. Hij zegt terug: alsof jij nooit te laat bent, ik luister hier niet langer naar. Dit is een vorm van:

1. assertief gedrag
2. agressief gedrag
3. non-assertief gedrag

Wat is het belang van assertief gedrag?

Oorzaken van niet assertief gedrag:

Onzekerheid

bescheidenheid 

te hoge verwachtingen 

verlegenheid 

schuldgevoelens 

sterk plichtsbesef 

erbij willen horen 

bewuste keuze 

Assertiviteit laten zien:

Weiger verzoeken die te veel zijn, doe dit zo:

- duidelijk en rustig, 

- in de 'ik' vorm

- leg uit waarom je iets niet wilt

- geef suggesties/oplossingen

- houd het kort. 

Je stagebegeleider vraagt je de vaatwasser uit te ruimen, maar je bent al 20 minuten over werktijd heen, hoe zeg je 'nee' op een assertieve manier?

Geef 1 tip aan een klasgenoot, hoe laten zij assertief gedrag zien?

Tips:

1. Als je assertief bent wil je het samen goed doen, dus vraag vooral om hulp. 

2. Blijf achter je keuzes staan (ga niet twijfelen als je 'nee' gezegd hebt)

3. Onderhandel als nee zeggen niet mogelijk is, zodat je niet te veel doet. 

4. Gebruik geen smoesjes

5. zeg geen ja, als je nee bedoelt

6. spreek in de ik-vorm

7. denk mee over oplossingen

Afsluiting

3 studenten leggen uit: wat is assertief gedrag en hoe kan je dat laten zien op stages?