Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Trainen van uithoudingsvermogen 2
Trainingskunde les uithoudingsvermogen 2
1 / 18
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
18 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
1 video
.
Lesduur is:
60 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Trainingskunde les uithoudingsvermogen 2
Slide 1 - Tekstslide
Aan de slag
Zelf lezen: trainen van uithoudingsvermogen
Beantwoord de zeven vragen in teams
Afsluiten met de LessonUp.
Slide 2 - Tekstslide
Welke twee interval vormen zijn er?
Slide 3 - Open vraag
Capaciteitstraining
Slide 4 - Tekstslide
Vermogenstraining
Slide 5 - Tekstslide
Energie systemen
Slide 6 - Tekstslide
Energiesystemen
Slide 7 - Tekstslide
Extensieve interval
Slide 8 - Tekstslide
Slide 9 - Tekstslide
Effecten extensieve interval
Slide 10 - Tekstslide
Intensieve interval
Slide 11 - Tekstslide
Slide 12 - Tekstslide
Effecten intensieve interval
Slide 13 - Tekstslide
HIDROS
H:
Herhalingen
I:
Intensiteit
D:
Duur
R:
Rust
O:
Omvang
S:
Series
Slide 14 - Tekstslide
Slide 15 - Video
Interval
H: 4
I: 100%
D: 400m (65 sec /62 sec)
R: 200m (45 sec)
O: 13 minuut en 40 seconde
S: 2
Slide 16 - Tekstslide
Antwoorden vragen
Slide 17 - Tekstslide
Hoe vond je deze manier van werken?
😒
🙁
😐
🙂
😃
Slide 18 - Poll
Meer lessen zoals deze
LE 5: Les 3 trainen van uithoudingsvermogen deel 2
Januari 2022
- Les met
20 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Trainen van uithoudingsvermogen 2
Maart 2021
- Les met
24 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Trainen van uithoudingsvermogen 2
Maart 2021
- Les met
34 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
LE5 Uithoudingsvermogen
Mei 2022
- Les met
41 slides
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 1
Trainingskunde Training geven les 2
Maart 2022
- Les met
40 slides
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 1
LE5 + LE8 herhaling
Juni 2022
- Les met
42 slides
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 1
T&G periode 7 les 4 Trainen UHV
September 2021
- Les met
21 slides
T&G
MBO
Studiejaar 2
T&G Periode 7 les 4 Periodisering
Januari 2023
- Les met
25 slides
T&G
MBO
Studiejaar 2