7.2 lichaamsbeweging

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

7.2 Lichaamsbeweging

Wat gaan we vandaag doen?

• Wat hebben we de vorige keer geleerd?
• Uitleg 7.2 hoe belangrijk is lichaamsbeweging
• Wat hebben we vandaag geleerd? 

Wat hebben we de vorige keer geleerd?

Uitleg 7.2 lichaamsbeweging

Doelen:

• Je kent 3 voordelen van beweging;
• Je weet hoeveel beweging je per week nodig hebt. 

Uitleg 7.2 lichaamsbeweging

Lichaamsbeweging heeft 3 soorten voordelen: 

• Voordeel voor het lichaam;
• Voordeel voor de geest; 
• Sociale voordelen.

Lichaam in balans

Wat gebeurt er als je lichaam niet goed in balans is?

Lichaam in balans

Wat gebeurt er als je lichaam niet goed in balans is?

1.  Overgewicht (obesitas);

2. Diabetes (suikerziekte);

3. Slechte conditie;

4. Hogere kans op hart- en vaatziekten;

Zelfstandige verwerking

Ga zelfstandig aan de slag met 7.2

Je hebt tot           :               de tijd

Klaar?

Dan mag je iets voor jezelf doen

Wat hebben we vandaag geleerd?