2.4 Gezonde voeding

programma week 48.1
  1. Terugblik - huiswerk
  2. uitleg bs 2.4 - Gezonde voeding
  3. Zelfstandig werken
  4. Afsluiting
1 / 33
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 2

In deze les zitten 33 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.

time-iconLesduur is: 50 min

Onderdelen in deze les

programma week 48.1
  1. Terugblik - huiswerk
  2. uitleg bs 2.4 - Gezonde voeding
  3. Zelfstandig werken
  4. Afsluiting

Slide 1 - Tekstslide

Terugblik - huiswerk was maken bs 2.3
leren blz. 167 tm 169

Slide 2 - Tekstslide

Opdracht - in stilte
Ga naar bvj
Afsluiting
Maak opdracht 1, 2 en 3



timer
8:00

Slide 3 - Tekstslide

Voeding en vertering
bs 2.4 Gezonde voeding

Slide 4 - Tekstslide

Gezonde voeding
Doelen:
  1. Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.
  2. Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzes daaraan kunnen bijdragen.
  3. Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Video

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Tekstslide

Energie wordt uitgedrukt in kJ of in kcal
1 kcal = 4,2 kJ

kijk in de tabel hiernaast ---->

Hoeveel kcal is de gemiddelde energiebehoefte bij jouw leeftijd?

Slide 10 - Tekstslide

-Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzes daaraan kunnen bijdragen. 
Je kunt je BMI op 3 manieren berekenen: formule, grafiek, website/computer


Slide 11 - Tekstslide






Jongeren zijn nog in de groei, daarom kan de BMI sterk verschillen
gezonde BMI bij volwassenen ligt tussen de 20 en 25 punten
Opdracht: bereken je eigen BMI
BMI=lengte2gewicht

Slide 12 - Tekstslide

programma week 49.1
  1. bs 2.4 - Gezonde voeding (2)
  2. Zelfstandig werken
  3. Afsluiting

Slide 13 - Tekstslide

Gezonde voeding
Doelen:
  1. Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.
  2. Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzes daaraan kunnen bijdragen.
  3. Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.

Slide 14 - Tekstslide

overgewicht
ondergewicht 
eetstoornis

Slide 15 - Tekstslide

Eetstoornissen
Eetstoornis = een ziekte waardoor je niet gezond eet. 
Dit kan ontstaan doordat:
  • mensen graag dunner willen zijn (door voorbeelden op tv). 
  • mensen  een laag zelfbeeld hebben
  • mensen eten om met hun emoties om te gaan

3 bekende eetstoornissen:
  • Anorexia Nervosa: je eet amper, valt extreem af en bent heel bang om aan te komen. 
  • Boulimia Nervosa: je bent ook bang om te dik te zijn, maar hebt wel vreetbuien waarin je te veel eet, daarna braak je het eten weer uit of gebruikt laxeermiddelen. 
  • Binge Eating Disorder (BED):  je hebt ook vreetbuien maar braakt en laxeert niet, waardoor je juist te zwaar wordt.

Slide 16 - Tekstslide

Slide 17 - Tekstslide

Slide 18 - Video

programma week 49.1 - 
  1. terugblik gezonde voeding (1)
  2. bs 2.8 - produktinformatie - stencil
  3. Zelfstandig werken
  4. Afsluiting

Slide 19 - Tekstslide

Gezonde voeding
Doelen:
  1. Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.
  2. Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzes daaraan kunnen bijdragen.
  3. Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.

Slide 20 - Tekstslide

Slide 21 - Tekstslide

Gezonde voeding
Doelen:
  1. Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.
  2. Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzes daaraan kunnen bijdragen.
  3. Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.

Slide 22 - Tekstslide

Slide 23 - Tekstslide

Slide 24 - Video

Leerdoelen bs 2.8 
2.8.14 Je kunt de informatie op verpakkingen van voedingsmiddelen verklaren.

  

Op de verpakking van voedingsmiddelen staat allerlei informatie. Om goede en gezonde keuzen te kunnen maken, moet je deze informatie kunnen lezen en begrijpen.

Slide 25 - Tekstslide

Opdracht
Lees het stencil tot aan de opdrachten (
timer
6:00

Slide 26 - Tekstslide

hoe weet je nu wat je binnen krijgt? 
Op een verpakking staat ook:

THT - tenminste houdbaar tot....
TGT - te gebruiken tot .....



GDA-Guideline Daily Amount

Slide 27 - Tekstslide

wat
Lezen en maken bs 2.4
Hoe
lees eerst de tekst 
Maak daarna de opdrachten 1 tm 8
Hulp
1) boek    2) medeleerling 3) docent
Tijd
 10 minuten
Klaar
Opdrachten af? 
Kijk welke opdrachten je nog mist van bs 2.1 tm 2.3


niet af? --> huiswerk

Slide 28 - Tekstslide

Afsluiting

Slide 29 - Tekstslide

Levi lust bijna niets. Zijn maaltijden bestaan uit vacuümverpakte rookworst met brood, pannenkoeken en melk. Hij heeft een gezond gewicht.
Waarom kan Levi toch ondervoed zijn?

Slide 30 - Open vraag

Jozef is 13 jaar.en hij is vegetariër. Regelmatig eet hij 2 pakken yoghurt van 1000 g per pak achter elkaar leeg. Verder eet hij dan niets.
Bereken met behulp van de tabel  hoeveel energie Jozef opneemt bij het eten van  2 pakken Yoghurt.
 Geef je berekening.

Slide 31 - Tekstslide

Waarom zijn verzadigde vetten gezonder dan onverzadigde vetten?

Slide 32 - Open vraag


In welke twee vakken komen voedingsmiddelen voor die rijk zijn aan voedingsvezel?
A
Vak met groenten en fruiten en Brood en granen
B
Vak met groenten en fruit en vak met vis en kip etc.
C
Vak met melk, boter en olie en vak met vis en kip etc.
D
Vak met groenten en fruit en vak met melk, boter en olie.

Slide 33 - Quizvraag