LE 4.1 les 1 hart en bloedsomloop

Trainingskunde P3 + P4
1 / 25
volgende
Slide 1: Tekstslide
WelzijnMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 25 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

Onderdelen in deze les

Trainingskunde P3 + P4

Slide 1 - Tekstslide

Waar ben jij bij jezelf tevreden over als je denkt aan de trainingskunde lessen en zelfstudie??

Slide 2 - Open vraag

Wat zou jij kunnen verbeteren als je denkt aan de trainingskunde lessen en zelfstudie en wat heb jij daarvoor nodig?

Slide 3 - Open vraag

Wat kan ik als docent anders/beter doen?

Slide 4 - Open vraag

Nieuwe kansen
Nieuw hoofdstuk
Wellicht een andere aanpak.............

Slide 5 - Tekstslide

Trainingskunde periode 3 en 4
Boek: Sportleider als trainer-coach


Leereenheden:
4.1 - Inspanningsfysiologie
5 - Training geven

Slide 6 - Tekstslide

4.1 - Inspanningsfysiologie
Hart & bloedsomloop
Bloed & bloeddruk
Longen & ademhaling
Spijsvertering
Zenuwstelsel

Slide 7 - Tekstslide

5 - Training geven
5.1 - Ontwikkelen van coördinatie
5.2 - Training van lenigheid
5.3 - Training van UHV
5.4 - Training van kracht
5.5 - Trainen van snelheid

Slide 8 - Tekstslide

Thema vandaag


Hart & Bloedsomloop

Slide 9 - Tekstslide

Slide 10 - Video

Het Hart

Slide 11 - Tekstslide

Het hart + toevoer 

Slide 12 - Tekstslide

Wat doe jij om jouw hart
gezond te houden?

Slide 13 - Woordweb

Slide 14 - Link

Slide 15 - Link

Welke slechte gewoonte(s) heb jij die volgens jou "slecht" zijn voor jouw bloed en bloedsomloop

Slide 16 - Woordweb

Slide 17 - Video

Het bloed bestaat uit meerdere elementen;
  • Bloedplasma (55%)
  • Rode bloedcellen, zuurstofhuishouding, bindt zuurstof.
  • Witte bloedcellen,
      beschermen tegen schadelijke stoffen en ziekteverwekkers
  • Bloedplaatjes, stollen van het bloed -> korstjes bij een wond
      Samen 45 %

  • Glucose, eiwit, hormonen en vitaminen

Slide 18 - Tekstslide

Waarom is bloed van grote waarde?

Slide 19 - Woordweb

Voor sporters is het bloed van grote waarde
  • Bloed transporteert belangrijke stoffen
  • Zonder bloed kan de sporter geen O2 naar de spieren vervoeren
  • Afvoeren van de afvalstoffen
  • Constante temperatuur
  • Beschermt tegen schadelijke invloeden

Slide 20 - Tekstslide

Bloedsomloop
  • Kleine bloedsomloop
  • Grote bloedsomloop 

Slide 21 - Tekstslide

Slide 22 - Tekstslide

Wat is het "school" voorbeeld van een gezonde bloeddruk?
A
100 om 80
B
120 om 80
C
120 om 100
D
100 om 100

Slide 23 - Quizvraag

Wat veroorzaakt de rode kleur van het bloed?
A
Hemoglobine
B
Hormonen
C
Bloedplaatjes
D
Bloedplasma

Slide 24 - Quizvraag

Een volwassene heeft ongeveer ..... liter bloed.

Slide 25 - Open vraag