2.5 gezonde voeding

Thema 2 Voeding en vertering
2.5 Gezonde voeding
1 / 17
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo b, kLeerjaar 2

In deze les zitten 17 slides, met tekstslides en 3 videos.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Thema 2 Voeding en vertering
2.5 Gezonde voeding

Slide 1 - Tekstslide

wat gaan we vandaag doen?
Lesopening: inleiding
Lesdoelen: gezonde voeding
Terugblik: wat hebben we gedaan?
instructie: gezonde voeding
begeleid oefenen: opdracht 4
zelfstandig werken: 1, 3 t/m 8
reflectie: hoe is het gegaan?

Slide 2 - Tekstslide

Inleiding
Goede voeding is nodig voor een goede gezondheid.

Variatie is belangrijk, net als veiligheid van het voedsel.


Slide 3 - Tekstslide

lesdoelen (2.5)

- kan je met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.



Slide 4 - Tekstslide

2.5 Gezonde voeding
Je eet en drinkt gezond als je van alle voedingsstoffen voldoende binnenkrijgt.
De basis van gezonde voeding is gevarieerd eten (afwisseling).

Het Voedingscentrum geeft voorlichting over goed en gezond eten.
Een hulpmiddel is de Schijf van Vijf.

Slide 5 - Tekstslide

Schijf van Vijf
De Schijf van Vijf bestaat uit 5 vakken met voedingsmiddelen die je dagelijks nodig hebt.

Elk vak staat voor een productgroep.

Slide 6 - Tekstslide

Schijf van Vijf
Elke productgroep heeft voordelen voor je gezondheid en levert een belangrijke voedingsstof:
- groen: vooral vitaminen
- geel: vooral vetten
- roze: vooral eiwitten
- oranje: vooral koolhydraten
- blauw: vooral water

Slide 7 - Tekstslide

Schijf van Vijf
Maar de producten in de vakken leveren ook andere voedingsstoffen.

Zo zitten in vetten ook vitaminen.

Voedingsvezels vind je vooral in de vakken groen en oranje.

Mineralen komen in alle vakken voor.

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Video

Slide 10 - Tekstslide

2.5 Gezonde voeding
Gezond eten is belangrijk voor je gezondheid.
Het is ook belangrijk dat je veilig voedsel eet.

Voedsel kan besmet zijn met bacteriën of andere ziekteverwekkers.
Je kunt dan een voedselvergiftiging oplopen.

Slide 11 - Tekstslide

2.5 Gezonde voeding
Voedselvergiftiging is een infectie.
Je krijgt voedselvergiftiging van voedsel dat besmet is met chemische stoffen of ziekteverwekkers, zoals bacteriën.

Vaak heb je dan last van overgeven of diarree.

Slide 12 - Tekstslide

Slide 13 - Video

Slide 14 - Video

Slide 15 - Tekstslide

begeleid oefenen
We maken samen practicum 2
Eet je gevarieerd?

Slide 16 - Tekstslide

Zelfstandig werken
2.5 Gezonde voeding: lees de tekst door en maak de opdrachten:

 basis/plus/intensief: opdracht 1, 3 t/m 8
inclusief practicum 4


Slide 17 - Tekstslide