Les 3 copingstijl

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

Presentatie

Voor verwijzers en klas

Voortgang jit

RELAX

Wat gebeurde er bij jou?

Merkbaar voor ons of intern? 

Copingstijlen

Manieren van omgaan met stress

Welke situaties bezorgen jou stress?

Hoe ga jij hier mee om?

Problematisch gedrag is vaak een oplossing die niet meer werkt

Schrijf 2 situaties op die je stress geven en welke copingstijl je daarbij inzet. 

Bespreek in je groepje:

Bespreek per situatie hoe ieder van jullie hier mee omgaat

 en hoe je hier mee om zou wíllen gaan (geef elkaar tips)

copingstijlen 

inleiden adhv verwijzers presentatie

test maken

kort bespreken

in groepjes uiteen met situaties - Schrijf 2 situaties op die je stress geven en wanneer jij je copingstijl inzet

Opdracht voor deze en volgende week

 Kies eens een andere copingstijl! Welke stijl kies jij dan? En waarom deze?

Oefenen met andere copingstijl en waarom?

Donderdag                      21 december

10.45 -12.45 uur

Gezellige afsluiting van het jaar!

Ideetjes?