Les 2 zeker van jezelf - omgaan met stress

1 / 16

Slide 1: Slide

Zorg en WelzijnVoortgezet speciaal onderwijs

This lesson contains 16 slides, with interactive quizzes and text slides.

Lesson duration is: 120 min

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

wat helpt voor jou?

Slide 2 - Mind map

ademen

Slide 3 - Slide

focus! hier blijven

Slide 4 - Slide

lossen

Slide 5 - Slide

Welke gebeurtenis en gedachte geeft jou stress?

Slide 6 - Open question

Slide 7 - Slide

gedachte

gevoelens

gedrag

Slide 8 - Slide

gedachte

gevoelens

gedrag

Slide 9 - Slide

1. sta stil bij je gevoelens, wees mild voor jezelf

2. vraag je af of jij aan deze siutatie iets kan doen

ja?

doe het

nee?

verander je gedachte

Slide 10 - Slide

hoe kan je je gedachte herformuleren?

Slide 11 - Open question

gedachte 2:
hoe kan je die gedachte herformuleren?

Slide 12 - Open question

Slide 13 - Slide

Wat zijn jouw helpende quotes?

Slide 14 - Open question

Wat vond je van deze les?

Amai! Interessant ! Ik heb iets geleerd!

Ja, ik vond het tof, interessant is iets anders

Mwah, voor mij was deze les niet nodig

Tijdverspilling!

Slide 15 - Quiz

volgende les

...

volgende week dinsdag

14 - 16

Slide 16 - Slide