Les 2 Gewrichten Puck

Les 2 Gewrichten
1 / 18
next
Slide 1: Slide
TrainingskundeMBOStudiejaar 1

This lesson contains 18 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 90 min

Items in this lesson

Les 2 Gewrichten

Slide 1 - Slide

This item has no instructions

To do
1. Test jezelf
2. Iets over gewrichten
3. Opdracht in een 2-tal
4. Korte pauze
5. Zelfstandig werken
6. Afsluiten

Slide 2 - Slide

This item has no instructions

Test jezelf! (15 min.)
1. Maak een oefentoets
2. Bestaande uit: 2 open vragen, 3 MC vragen, 4 ja/nee vragen.
3. Schrijf deze op.  
4. En lever in bij mij!

Slide 3 - Slide

This item has no instructions

Hoe?
1. Open je boekje.
2. Scan alle tekst kort
3. Bedenk een onderwerp waar je een vraag over wilt stellen. 
4. Begin je vraag met: wat, hoe, waarom, welke. 

Slide 4 - Slide

This item has no instructions

Test jezelf! (15 min.)
1. Maak een oefentoets
2. Bestaande uit: 2 open vragen, 3 MC vragen, 4 ja/nee vragen.
3. Schrijf deze op.  
4. En lever in bij mij!

timer
15:00

Slide 5 - Slide

This item has no instructions

Spiekbriefje
Maak nu een spiekbriefje! 
1) Je krijgt een post-it
2) Schrijf alle info op die je nodig hebt om straks het oefentoetsje van je klasgenoot te maken. 

Slide 6 - Slide

This item has no instructions

Lesdoelen
1. Aan het einde van de les kunnen jullie 10 bewegingen opnoemen die in de gewrichten  mogelijk zijn. 
2. Jullie kunnen bij een aantal activiteiten de bewegingsmogelijkheden benoemen van gewrichten.

Slide 7 - Slide

This item has no instructions

Bewegingen 

1. Anteflexie (voorwaarts heffen)
2. Retroflexie (achterwaarts heffen)
3. Abductie (zijwaarts, van het lichaam af)
4. Adductie (zijwaarts, naar het lichaam toe)

Slide 8 - Slide

This item has no instructions

Waar kan anteflexie plaatsvinden?

Slide 9 - Open question

knie en elleboog
Waar kan adductie plaatsvinden?

Slide 10 - Open question

heup en schouder
Bewegingen 

5. Exorotatie (naar buiten draaien)
6. Endorotatie (naar binnen draaien)
7. Flexie (buigen)
8. Extensie (strekken)

Slide 11 - Slide

Schouder en heup 
Bewegingen 

9. Supinatie (duim naar buiten draaien)
10. Pronatie (duim naar binnen draaien)

Slide 12 - Slide

This item has no instructions

PAUZE

Slide 13 - Slide

This item has no instructions

Opdracht in een 2-tal
Beschrijf van de onderstaande activiteiten welk gewricht meewerkt en hoe de beweging heet. 

Voorbeeld: Squat
Heupgewricht: Anteflexie en retroflexie 
Knie gewricht: Flexie en extensie

Slide 14 - Slide

This item has no instructions

De activiteiten
1. Uit een glas drinken
2. Handstand
3. Lungen
4. Salto v.o
5. Hardlopen
6. Schaatsen

Slide 15 - Slide

Pols elleboog gewricht : Pronatie  
Handstand: Pols, flexie elleboog extensie Knien extensie 
Lungen: Knie flexie, heup anteflexie. 
Salto: heup anteflexie, knie flexie, heup lichte abductie 
Hardlopen: Knie flexi en extensie, heup anteflexie en retroflexie,
Schaatsen, heup abductie en adductie 
Zelfstandig werk
1. Maak de oefentoets van je buurman.
2.Ga verder aan je kernwoorden samenvatting van Hoofdstuk 1. 
3. Maak vraag 3 en 5.

Slide 16 - Slide

This item has no instructions

Lesdoelen
1. Aan het einde van de les kunnen jullie 10 bewegingen opnoemen die in de gewrichten  mogelijk zijn. 
2. Jullie kunnen bij een aantal activiteiten de bewegingsmogelijkheden benoemen van gewrichten.

Slide 17 - Slide

This item has no instructions

GOED GEWERKT!

Slide 18 - Slide

This item has no instructions