What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
TRK LE 4.2 les 4
Trainingskunde
1 / 43
next
Slide 1:
Slide
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
This lesson contains
43 slides
, with
interactive quizzes
,
text slides
and
2 videos
.
Lesson duration is:
120 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Trainingskunde
Slide 1 - Slide
Inhoud van de les
Herhaling:
Gewrichten
Botstukken
assen en vlakken
Nieuwe stof:
bovenbeenspieren
Onderbeenspieren
Slide 2 - Slide
Welke gewrichten zijn kogelgewrichten? (noem ze in latijn als je dit weet).
Slide 3 - Open question
Schrijf op welke Latijnse benamingen je weet voor de gewrichten.
Slide 4 - Mind map
Botten
Noteer voor jezelf Latijnse benamingen in van de volgende botten:
1:
4:
6:
12:
13:
timer
1:00
Slide 5 - Slide
antwoorden
1: Cranium - (schedel)
4: Sternum - (borstbeen)
6: Humerus - (opperarm)
12: Patella - (knieschijf)
13: Tibia - (scheenbeen)
Slide 6 - Slide
Welk botstuk van de onderarm zit aan de duimzijde?
Slide 7 - Open question
Hoe heet de as die verticaal door ons lichaam loopt.
A
Longitudinale as
B
Sagitale as
C
Transversale as
Slide 8 - Quiz
Hoe heet de as die als een pijl door ons lichaam gaat (voor-achter)?
A
Longitudinale as
B
Sagitale as
C
Transversale as
Slide 9 - Quiz
Hoe heet de as die horizontaal door ons lichaam gaat (van links -rechts).
A
Sagitale as
B
Longitudinale as
C
Transversale as
Slide 10 - Quiz
Als ik mijn femur naar buiten afvoer vind dit plaats in de .... as in Art. Coxae
A
Lognitudinale
B
Sagitale
C
Transversale
Slide 11 - Quiz
Slide 12 - Slide
Welke beweging wordt er gemaakt in de elleboog?
A
Extensie
B
Retro flexie
C
Flexie
D
Adductie
Slide 13 - Quiz
Welke beweging
Om de transversale as in het art. Coxae:
A
Extensie
B
Adductie
C
Anteflexie
D
abductie
Slide 14 - Quiz
Om welke as vindt adductie en abductie plaats?
A
Frontale as
B
Longitudinale as
C
Sagitale as
D
Transversaal vlak
Slide 15 - Quiz
Welke beweging
Om de longitudinale as in het art. Humeri:
A
Flexie
B
Pronatie
C
Exorotatie
D
Abductie
Slide 16 - Quiz
Welke beweging
Om de sagittale as in het art. Humeri:
A
Flexie
B
Extensie
C
Exorotatie
D
Abductie
Slide 17 - Quiz
Welke bewegingen kunnen we maken om de transversale as in het kniegewricht?
A
Flexie-extensie
B
Endorotatie-exorotaite
C
Abductie-adductie
D
Geen bewegingen
Slide 18 - Quiz
Als ik Art. Genus buig.
Om welke as vind dit plaats?
Slide 19 - Open question
Het draaien in de wevelkolom (Vertebrae) vind plaats in de .......as.
Slide 20 - Open question
Slide 21 - Video
Spierbevestiging en spierbewegingen
Slide 22 - Slide
De Latijnse benaming voor spier is:
A
Os
B
Musculus
C
Tendo
D
Ligamentum
Slide 23 - Quiz
Bovenbeenspier - Quadriceps femoris bestaan uit .... spieren
A
1
B
4
C
3
D
2
Slide 24 - Quiz
Slide 25 - Slide
MM. Quadriceps Femoris
4 koppige bovenbeenspier
F
= M. rectus
f
emoris
I
= M.vastus
i
ntermedius
L
= M.vastus
l
ateralis
M
= M.vastus
m
edialis
Slide 26 - Slide
Diepliggende bovenbeen spieren
Tensor Fascia Lata (spierplaat)
Sartorius (kleermakersspier)
Slide 27 - Slide
Hoe heet deze spier?
A
Biceps brachii
B
Sartorius
C
Hamstrings
D
Quadriceps femoris
Slide 28 - Quiz
Wat zijn de functies van de m. quadriceps femoris in de knie en de heup?
A
Flexie en retroflexie
B
Extensie en flexie
C
Extensie en retroflexie
D
Extensie en anteflexie
Slide 29 - Quiz
Slide 30 - Slide
Welke spier is dit?
A
kleermakerspier
B
hamstrings
Slide 31 - Quiz
Slide 32 - Slide
musculus gluteus maximus. Welke spier is dit?
A
grote bilspier
B
bovenbeen spier
C
bovenarm spier
D
dwarse buikpier
Slide 33 - Quiz
MM. Hamstrings
M. Biceps femoris
M. Semimembranosus
M. Semitendinosus
Slide 34 - Slide
A
3 = m quadriceps femoris 4 = m tibialis anterior
B
3 = m tibialis anterior 4 = m quadriceps femoris
Slide 35 - Quiz
hamstrings
A
concentrische contractie
B
excentrische contractie
C
statische contractie
Slide 36 - Quiz
De m. hamstring is het meest actief bij bewegingen in het ...
A
Heupgewricht
B
Kniegewricht
C
Enkelgewricht
D
Romp
Slide 37 - Quiz
De quadriceps en de hamstrings zijn elkaars antagonisten
A
juist
B
onjuist
Slide 38 - Quiz
De hamstring kan qua bewegingen een flexie van de knie uitvoeren. Rondom welke as beweegt deze dan?
A
Sagitale as
B
Transversale as
C
Frontale as
D
Longitudinale as
Slide 39 - Quiz
Welke spieren spannen zich aan als je vanuit een squat omhoog komt?
Slide 40 - Open question
Vragen?
Slide 41 - Slide
Huiswerk
Doorgaan met leren lesstof les 1 t/m 4
Maken vragenstencil
Slide 42 - Slide
Slide 43 - Video
More lessons like this
Trainingskunde LE 4.2 les 4
December 2020
- Lesson with
24 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Trainingskunde LE 4.2 Les 7 10-1-22
January 2023
- Lesson with
50 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
TRK 1, les 3.4 Heup
March 2021
- Lesson with
28 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Onderste extremiteiten
September 2022
- Lesson with
10 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 2
GLS LE0304 les 3 onderste extremiteiten
November 2021
- Lesson with
19 slides
Gezonde Leefstijl
MBO
Studiejaar 1
ONO les 2 online
March 2022
- Lesson with
34 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Huiswerkopdracht les 5 FA
July 2022
- Lesson with
13 slides
Fitness trainer
MBO
Studiejaar 2
Les 5 FA Spieren boven- en onderbeen + bewegingsanalyses
June 2022
- Lesson with
22 slides
Fitnesstrainer A
MBO
Studiejaar 2