Stevigheid en beweging

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 3

Spieren

• Theorie spieren
• Opdrachten 

bouw van spieren

wanneer je arm gestrekt is...

1. is je triceps gespannen
2. is je biceps gespannen

Pezen kunnen zich samentrekken

1. waar
2. niet waar

Wanneer je voorste scheenbeenspier gestrekt is dan...

1. is je kuitspier ontspannen en staat je voet naar beneden
2. is je kuitspier gespannen en staat je voet naar beneden
3. is je kuitspier ontspannen en staat je voet naar boven
4. is je kuitspier gespannen en staat je voet naar boven

Wanneer een spier zich samentrekt dan...

1. wordt de pees korter en de spier dikker
2. wordt de pees langer en de spier dikker
3. blijft de pees hetzelfde en de spier dikker
4. worden de pees en de spier dikker

je biceps noem je ook wel de armstrekspier?

1. waar
2. niet waar

Blessures zijn beschadigingen van het lichaam.

Spierpijn 

0

spierscheuring

- komt door een snelle, onverwachte beweging.

- de spier is beschadigd.

- herstel duurt iets langer. 

Botbreuk

- het bot is gebroken.

- gips: zodat het bot weer aan elkaar groeit. 

- herstel duurt ongeveer 6 tot 8 weken. 

Kneuzing 

- Ontstaat door een harde klap.

- Er ontstaat een blauwe plek (bloedvaatjes kapot) 

- Koelen helpt tegen pijn en zwelling. 

verzwikking

- Bij een verzwikking raken het gewrichtskapsel en kapselbanden beschadigd. 

- Wordt vaak dik door zwelling

- Doet pijn

- Koelen met koud water of coolpak helpt tegen zwelling en pijn. 

ontwrichting

0

(huis)werk

B6 + B10
A.s. woensdag laatste les voor het PTA!