De Wonderen van Spijsvertering: Een Reis door Gezond Eten

De Wonderen van Spijsvertering: Een Reis door Gezond Eten

Wat weten jullie al over spijsvertering en gezond eten?

Lesdoel

Aan het einde van de les kunnen jullie uitleggen hoe spijsvertering werkt en waarom gezond eten belangrijk is.

Wat is spijsvertering?

Spijsvertering is het proces waarbij ons lichaam voedsel afbreekt en nuttige voedingsstoffen opneemt.

Onderdelen van de spijsvertering

De spijsvertering omvat de mond, slokdarm, maag, darmen en andere organen die samenwerken om voedsel te verwerken.

Gezond eten

Gezond eten betekent het consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen, zoals groenten, fruit, volle granen en magere eiwitten.

Voordelen van gezond eten

Gezond eten helpt ons lichaam goed te functioneren, vermindert het risico op ziekten en zorgt voor een gezond gewicht.

De rol van spijsvertering bij gezond eten

Ons spijsverteringsstelsel helpt bij het afbreken en opnemen van voedingsstoffen uit gezonde voeding, waardoor ons lichaam energie krijgt.

Illustraties van spijsvertering

Laat illustraties zien van spijsvertering bij verschillende voedingsmiddelen, zoals groenten, fruit, granen en vlees.

Afsluiting

Nu we meer weten over spijsvertering en gezond eten, laten we nadenken over hoe we onze voeding kunnen verbeteren voor een gezonder lichaam.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.