Les 12 - Vitaal burgerschap

Vitaal burgerschap

1 / 23

Slide 1: Slide

BurgerschapMBOStudiejaar 1

This lesson contains 23 slides, with interactive quizzes and text slides.

Lesson duration is: 50 min

Items in this lesson

Vitaal burgerschap

Slide 1 - Slide

Programma

Actualiteit

Wat is vitaal burgerschap?

Werken aan opdracht

Slide 2 - Slide

Actualiteit

Slide 3 - Slide

Doelen

Je weet wat het verschil is tussen mentale en fysieke gezondheid.

Je weet wat voordelen van een gezonde leefstijl zijn.

Je weet wat je kunt doen tegen stress.

Slide 4 - Slide

Waar denk je aan bij vitaal burgerschap?

Slide 5 - Open question

Fysieke gezondheid

Alles wat met je lichaam te maken heeft.

Fysieke gezondheid staat niet los van mentale gezondheid!

Slide 6 - Slide

Gezonde leefstijl

Zoek op wat een gezonde leefstijl betekent.

Zet in de volgende invulpagina wat allemaal bij een gezonde leefstijl hoort.

Slide 7 - Slide

Wat levert een gezonde leefstijl je op?

Slide 8 - Open question

Gezonde leefstijl

Een gezonde leefstijl is goed zorgen voor je lichaam én je geest.

Je kunt gezond leven door gezond te eten, niet te roken en voldoende te bewegen en ontspannen. Door gezond te leven verklein je de kans op ziekten. Ook helpt gezond leven je langer fit te blijven.

Slide 9 - Slide

Mentale gezondheid

Slide 10 - Slide

Waar denk jij aan bij mentale gezondheid?

Slide 11 - Slide

Mentale gezondheid

Emotioneel, psychologisch en sociaal welbevinden

Slide 12 - Slide

Waar denk je aan
bij het woord
'stress'?

Slide 13 - Mind map

Stress

Positieve spanning
Negatieve spanning

Wanneer voel je deze spanning?

Wat doet stress met je?

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Slide

Stellingen

Eens = Post-It omhoog

Oneens = omlaag

Slide 16 - Slide

''Ik beweeg 30 minuten per dag''

Slide 17 - Slide

''Online onderwijs geeft mij minder stress''

Slide 18 - Slide

''Ik slaap minimaal 8 uur per nacht''

Slide 19 - Slide

''Psychisch ziek zijn kan iedereen overkomen''

Slide 20 - Slide

''Het is belangrijk dat er op school gesproken wordt over psychische gezondheid''

Slide 21 - Slide

Doelen

Je weet wat het verschil is tussen mentale en fysieke gezondheid.

Je weet wat voordelen van een gezonde leefstijl zijn.

Je weet wat je kunt doen tegen stress.

Slide 22 - Slide

Na de vakantie:

Vitaliteitstest door het Sportbureau

Kom in makkelijk zittende kleding - je gaat niet echt sporten, maar komt wel in beweging!

Slide 23 - Slide