Voorwaarden voor verandering
•
Attitude: Iemand wil pas veranderen wanneer het nieuwe gedrag een behoefte bevredigt en hij er dus positief tegenover staat.
• Sociale steun: Iemand is meestal pas bereid om te veranderen als mensen die hij waardeert dit ook zien zitten.
• Persoonlijke effectiviteit: Wanneer iemand denkt dat hij het nieuwe gedrag succesvol kan uitvoeren, begint hij er sneller aan.
• Interne locus of control: Iemand moet geloven dat hij zelf invloed uitoefent op zijn situatie en moet de oorzaken van wat hem overkomt niet buiten zichzelf zoeken (externe locus of control).