Op weg naar de toets Gerben

Op weg naar de toets

You can do this!

1 / 34

Slide 1: Slide

TrainingskundeMBOStudiejaar 1

This lesson contains 34 slides, with text slides.

Lesson duration is: 90 min

Items in this lesson

Op weg naar de toets

You can do this!

Slide 1 - Slide

Jij kan dit, maar:

"Als je hard wilt fietsen, moet je hard trappen."

G. Maas

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Rollen van een spier in beweging

Agonist = hoofdspier

Synergist = hulpspier

Antagonist = tegenoverliggende (tegenoverwerkende) spier

Slide 7 - Slide

Assen

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

MM. Quadriceps Femoris

4 koppige bovenbeenspier

F = M. rectus femoris

I = M.vastus intermedius

L = M.vastus lateralis

M= M.vastus medialis

Slide 10 - Slide

Diepliggende bovenbeen spieren

Tensor Fascia Lata (spierplaat)
Sartorius (kleermakersspier)

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Slide

MM. Hamstrings

M. Biceps femoris
M. Semimembranosus
M. Semitendinosus

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Slide

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

timer

5:00

Slide 18 - Slide

Abductie

Art. Humeri

Abductie

Art. Coxae

Slide 19 - Slide

Adductie

Art. Humeri

Adductie

Art. Coxae

Slide 20 - Slide

Anteflexie

Art. Humeri

Anteflexie

Art. Coaxae

Slide 21 - Slide

Retroflexie

Art. Humeri

Retroflexie

Art. Coaxae

Slide 22 - Slide

Endorotatie (binnen)

Art. Humeri

Exorotatie (buiten)

Art. Humeri

Slide 23 - Slide

Endortatie (binnen)

Art. Coxae

Exorotatie (buiten)

Art. Coaxae

Slide 24 - Slide

Protractie

Schoudergordel

Retractie

Schoudergordel

Slide 25 - Slide

Elevatie

Schoudergordel

Depressie

Schoudergordel

Slide 26 - Slide

Pronatie (binnen)

Art. Cubiti

Supinatie (open)

Art. Cubiti

Slide 27 - Slide

Inversie

(Art. Pedis)

Eversie

(Art. Pedis)

Slide 28 - Slide

Palmair flexie

(Art. Manus)

Dorsaal flexie

(Art. Manus)

Slide 29 - Slide

Plantair flexie

(Art. Pedis)

Dorsaal flexie

(Art. pedis)

Slide 30 - Slide

Flexie (buigen)

(Art. Cubiti)

Flexie (buigen)

(Art. Genus)

Slide 31 - Slide

Extensie (strekken)

(Art. Cubiti)

Extensie (strekken)

(Art. Genus)

Slide 32 - Slide

Anteflexie

(Vertebrae)

Rotroflexie

(Vertebrae)

Slide 33 - Slide

Nu gaan we oefenen met bewegingsanalyse.

- Pen

- Focus

Slide 34 - Slide

Op weg naar de toets Gerben

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Slide

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Slide

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Slide

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Slide

Slide 23 - Slide

Slide 24 - Slide

Slide 25 - Slide

Slide 26 - Slide

Slide 27 - Slide

Slide 28 - Slide

Slide 29 - Slide

Slide 30 - Slide

Slide 31 - Slide

Slide 32 - Slide

Slide 33 - Slide

Slide 34 - Slide

More lessons like this

Trainingskunde LE 4.2 Les 6

ONO les 2 online

Trainingskunde LE 4.2 Les 6

Les 1, periode 6

TRK LE 4.2 les 4

Trainingskunde LE 4.2 Les 7 10-1-22

bewegingsassen

TRAININGSKUNDE LE 4.2 LES 7 17-1-2022