1BB: Thema 4 - Basisstof 4, 5, 6 en 7

Programma:
- Huiswerk afgelopen week
- Uitleg basisstof 4 en 5
- zelfstandig werken
- Uitleg basisstof 6 en 7
- zelfstandig werken
- afsluiting
1 / 31
suivant
Slide 1: Diapositive
Biologie / VerzorgingMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 1

Cette leçon contient 31 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 80 min

Éléments de cette leçon

Programma:
- Huiswerk afgelopen week
- Uitleg basisstof 4 en 5
- zelfstandig werken
- Uitleg basisstof 6 en 7
- zelfstandig werken
- afsluiting

Slide 1 - Diapositive

Huiswerk afgelopen week

Onderwerpen die we hebben behandeld:

- sporten, 
- skelet, 
- gewrichten
Conclusie wat ik zie:

- niet iedereen heeft alles af
- opdracht 11 veel fouten in gemaakt (ledematen, hoofd, romp)




Slide 2 - Diapositive

Slide 3 - Diapositive

Spierstelsel
Alle spieren in het lichaam


Spieren zorgen voor bewegingen van botten

Slide 4 - Diapositive

Spieren 
- Spieren bestaan uit spiervezels. 
  Het lijkt op een stuk touw. 
- Een spier zit met pezen 
  aan botten vast. 
- De plaats waar een pees aan een bot vast zit = een              aanhechtingsplaats. 
- Een spier kan zich samentrekken, een pees niet. 

Slide 5 - Diapositive

Spieren kunnen zich samentrekken 

– Een spier die zich samentrekt, wordt korter en dikker

– De spier trekt de botten dan naar elkaar toe

Slide 6 - Diapositive

Buigen en strekken
- Je hebt buigspieren en strekspieren.
- Die werken samen

Slide 7 - Diapositive

Arm buigen
  • Armbuigspier (biceps) samentrekken = korter en dikker
  • armstrekspier (triceps) onspant= langer en dunner

Slide 8 - Diapositive

Arm strekken
  • Armstrekspier (triceps) samentrekken= korter en dikker
  • Armbuigspier (biceps) ontspant = langer en dunner

Slide 9 - Diapositive

Je 
lichaamshouding
Basisstof 5

Slide 10 - Diapositive

Lichaamshouding
= De manier waarop je staat of zit

- verkeerde lichaamhoudiing = gevolg rugpijn en/of nekpijn

Slide 11 - Diapositive

- goede lichaamshouding heeft de wervelkolom een 

dubbele-S-vorm

Slide 12 - Diapositive


Als een spier samentrekt:
hoe lang kun jij dit?
De plank is een statische oefening, wat inhoudt dat je je lichaam een tijdje in een bepaalde houding moet houden zonder te bewegen.
A
wordt de spier korter en dunner
B
wordt de spier langer en dikker
C
wordt de spier korter en dikker
D
wordt de spier langer en dunner

Slide 13 - Quiz


Als deze spieren aanspannen
A
gaat de pols buigen
B
gaat de pols strekken
C
gebeurt er niets in de pols
D
gaat de pols draaien

Slide 14 - Quiz

Beweging ontstaat doordat .... 1 .... kunnen samentrekken.

.... 2 .... kunnen niet samentrekken, maar zorgen voor verbinding met het bot.
A
1: spieren 2: spieren
B
1: pezen 2: pezen
C
1: pezen 2: spieren
D
1: spieren 2: pezen

Slide 15 - Quiz

Waar zitten pezen?
A
Tussen 2 gewrichten
B
Tussen botten en spieren
C
Tussen gewrichten en spieren
D
Tussen 2 spieren

Slide 16 - Quiz


Hier zie je
A
geen goede lichaamshouding
B
een goede lichaamshouding

Slide 17 - Quiz


Waar zie je een goede lichaamshouding? 
A
A
B
B
C
C
D
D

Slide 18 - Quiz

Aan het werk!
- Lees de tekst in je tekstboek
- maak basisstof 4 en 5

-teken en kleuropdrachten mag je overslaan.

Slide 19 - Diapositive

Je uithoudingsvermogen
Basisstof 6

Slide 20 - Diapositive

Sporter - heeft een goed uithoudingsvermogen nodig
Uithoudingsvermogen = je kunt iets lang vohouden


Je spieren hebben energie nodig om te bewegen
- Energie komt vrij bij de verbranding van voeding
  (eten en drinken)

Slide 21 - Diapositive

Verbranding

Bij verbranding heb je zuurstof nodig

- de zuurstof zit in de lucht die je inademt
- de afvalstoffen adem je weer uit

Belangrijk!!!!
brandstof + zuurstof                     afvalstoffen + energie

Slide 22 - Diapositive


Veel lichamelijk inspanning - veel energie nodig

dan:
* is veel verbranding nodig
* heb je veel brandstoffen en zuurstof nodig
* ga je sneller ademhalen
* gaat je hart sneller kloppen
* komt er meer warmte vrij
* adem je meer afvalstoffen uit

Slide 23 - Diapositive

                  Brandstof - haal je uit je voeding

* Veel lichamelijke inspanning - 
  Kies je voor voeding met veel brandstoffen

* Weinig lichamelijke inspanning - 
  Kies je voor voeding met weinig brandstoffen

- Te veel brandstoffen - 
  Slaat je lichaam op en dan kun je dikker worden

Slide 24 - Diapositive

Gezond
sporten
Basisstof 7

Slide 25 - Diapositive

Sportkleding:  
– moet gemakkelijk zitten
– moet goed zweet kunnen opnemen
 – moet goed wasbaar zijn

Slide 26 - Diapositive

Sportkleding
 ook beschermen tegen blessures
– Bijvoorbeeld: 
Helm
Kniebeschermers
Polsbeschermers 
 Elleboogbeschermers

Slide 27 - Diapositive

Warming-up en cooling-down
                             * kleinere kans op een blessure

– Warming-up: De oefeningen die je doet voor je gaat sporten
– Cooling-down: De oefeningen die je doet na het sporten

 – Cooling-down helpt om spierpijn te voorkomen

Slide 28 - Diapositive

Aan het werk!
- Lees de tekst in je tekstboek
- maak basisstof 6 en 7

-teken en kleuropdrachten mag je overslaan.

Slide 29 - Diapositive

welk onderwerp van dit hoofdstuk vind je het moeilijkst tot nu toe?

Slide 30 - Carte mentale

Huiswerk
Volgende week moet t/m basisstof 7 af zijn

Volgende week = toets! Dus : LEREN!!

Slide 31 - Diapositive