Sportvoeding N4 les 2

• sport en bewegen
• MBO
• Studiejaar 2

Als ik intensiever ga sporten verbruik ik meer koolhydraten?

Waar

Niet waar

Vet levert hoeveel energie per 1 gram?

1. 4 kcal
2. 6 kcal
3. 7 kcal
4. 9 kcal

1. Koolhydraten levert hoeveel energie per 1 gram?

1. 9kcal
2. 4kcal
3. 0-2kcal
4. 6kcal

Vitamines zijn afkomstig uit planten?

Ja

Nee

voeding 

Opslag spieren of lever als glycogeen

Afgebroken in de mond en in de darmen

Bloedsuiker 

stap 1

Stap 2

Stap 3

Stap 4

https:

Wat doet insuline?
en waar wordt het aangemaakt in ons lichaam?

Wat is de formule om te berekenen hoeveel je moet eten op dagen dat je sport?

Waar of niet waar?

Waar of niet waar?

Waar

Niet waar

www.thepostgame.com

vragen sportvoeding

Forms.

forms.office.com

in je tweetal werken aan je presentatie voor periode 3. 

PPT?

Vlog?

Blog?

Website? 

minimaal af eind van de les.

- onderwerp 

- sub onderwerpen 

-taak verdeling. 

- 1 wetenschappelijk artikel gericht op het onderwerp

Alles word gedocumenteerd en ingeleverd via teams opdracht.