Gezond eten

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

Gezond eten 

Hoeveel suikerklontjes?

Hoeveel suikerklontjes?

5

7

3

3

7

5

Hoeveel drink jij? En hoeveel moet je dan sporten?

8 suikerklontjes (6 = advies)

• 19 minuten fietsen
• 12 minuten voetballen 
• 11 minuten zwemmen

https://schooltv.nl/video/suiker-lekker-maar-ook-een-dikmaker/#q=suiker

Waarom eten we?

Wat zou het verschil zijn tussen een voedingsmiddel en een voedingsstof? 

voedingsmiddel 

voedingsstof 

Voedingsvezels 

• Geen voedingsstof
• Niet opgenomen door lichaam 
• Wel nodig voor vertering 

Waarom hebben we voedingsstoffen nodig?

Voedingsstoffen

Wat is gezond?

https://schooltv.nl/video/broodje-gezond-in-de-klas-wat-is-een-gezond-eetpatroon/#q=gezond%20eten%20

ADH = aanbevolen dagelijkse hoeveelheid

• Wat heb je nodig?
• Dosis
• extra vitaminen?

Opdracht + schijf van vijf

• Hoofdstuk 3
• paragraaf 1 (blz 109)
• opdrachten: 1 t/m 6 | 7 | 9 | 11 en 12 | 15
• Klaar? opdracht schijf van vijf 
• Dit is huiswerk!