Les 3 Begeleidingsmethodiek door de docent

• Maatschappelijke zorg
• MBO
• Studiejaar 3

Deze afbeelding laat verschillende dingen zien die voor mensen voor Mindfulness kunnen zorgen.

Wat past er bij de student? 

Let op! Mindfulness is echt iets anders dan alleen ontspannen 

Schaalvraag. 
Gesprek met studenten. 

Mindfulness betekent ‘leven met volle aandacht’

Volledig bewust zijn van de huidige ervaring

Je kunt het woord ‘mindfulness’ vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’. 

Bewust voelen en ervaren wat er met jezelf en in je omgeving gebeurd 

Hoe en wat

Verwoorden hoe je je van binnen voelt: wat je ervaart en wat je emoties zijn. Je geeft woorden aan je innerlijke ervaringen.

Actieve aandacht voor al je handelingen: je richt je op wat je op dat moment doet, of het nou een taak is, of een sociale aangelegenheid.

Zonder te oordelen naar gedachten, gevoelens en gedrag kijken, van jezelf én van andere mensen. Je bestempelt zaken dus niet meer als goed of slecht.

Niet direct te hoeven reageren op wat er gebeurt: je onderschept je automatische reactie, en je laat toe wat je ervaart.

Observeren wat er gebeurt: bewustzijn van wat er in je of om je heen gebeurt, of dat nou positief is of negatief.

Voordelen Mindfulness

Verminder stress

Verbetert zelfkennis

Verbeter emotioneel evenwicht

Help om beter te slapen

Verbetert de stemming

Verhoog de concentratie

Het moedigt creativiteit aan

Voorkom depressie

Help angst te beheersen

Ontwikkel emotionele intelligentie

Verbetering van interpersoonlijke relaties

Voor wie is Mindfulness?

Depressie

Angst

Stress

Autisme

Eetproblematiek

Voor jullie!!

OPDRACHT PRESENTATIE BEGELEIDINGSMETHODIEKEN​

​

Je maakt een presentatie over de begeleidingsmethodiek voor van de klas. De presentatie duurt 5 tot 10 minuten. ​

Informatie over de begeleidingsmethodiek. ( zie criteria verslag)​

De titel/ naam van de begeleidingsmethodiek​

Leg uit wat de begeleidingsmethodiek inhoudt.​

Wat is het doel van de begeleidingsmethodiek.​

Voor welke doelgroep(en) is de begeleidingsmethodiek geschikt. Leg uit waarom.​

Hoe wordt de begeleidingsmethodiek toegepast? Volgens welke stappen wordt er gewerkt?​

Je beschrijft een casus. Je kiest hiervoor een client uit je stage.Aan de hand van de casus wordt gedemonstreerd hoe de begeleidingstechniek wordt toegepast.​

Je gebruikt beeldmateriaal ​

Je geeft een kleine opdracht om te checken of de klas de inhoud begrepen heeft en/of de klasgenoten uit te nodigen tot discussie​

Je vraagt feedback

OPDRACHT VERSLAG BEGELEIDINGSMETHODIEKEN​

​

In het verslag beschrijf je de volgende punten:​

De titel/ naam van de begeleidingsmethodiek.​

Leg uit wat de begeleidingsmethodiek inhoudt.​

Wat is het doel van de begeleidingsmethodiek.​

Voor welke doelgroep(en) is de begeleidingsmethodiek geschikt. Leg uit waarom.​

Hoe wordt de begeleidingsmethodiek toegepast? Volgens welke stappen wordt er gewerkt?​

Je beschrijft een casus. Je kiest hiervoor een client uit je stage.​

Aan de hand van de casus wordt gedemonstreerd hoe de begeleidingstechniek wordt toegepast.​

Kritische kanttekeningen: Wanneer werkt de begeleidingsmethodiek wel/niet.​

Lay-out: Je gebruikt lettertype Calibri (hoofd), lettergrootte 11 en regelafstand 0

Vragen???