Les 3 : Beweegbingo & voeding

• Leefstijl
• MBO
• Studiejaar 1

Sportdesk 

Bewegen & voeding

Lessonup.app

Vul de onderstaande code in

Beweegbingo 1

Beweegbingo 2

Beweegbingo 3

Mail

[e-mail]

1. Foto +  wat

2. Foto + wat

3. Foto + wat

Wat versta je onder:
Gezonde voeding??!

Kies de meest ongezonde snack in huis die je kan vinden! (2 min)

Calorieën Opdracht

Stap 1: Kies de meest ongezonde snack uit huis

Stap 2: Zoek op hoeveel Kcal er in zitten

Stap 3: Bewijs dat je deze week deze extra er af sport!

Stap 4: Zorg volgende week voor bewijs in de les 

vragen? -> [e-mail]

Gekozen product = 560 Kcal

80 x Squat = 49 Kcal

Rondje fietsen = 332 Kcal

12158 Stappen = 624 Cal

2 minuten trap op/af =  22 Cal