Stress burnout ontspanning
1 / 16
La durée de la leçon est: 30 minÉléments de cette leçon
Slide 1 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 2 - Vidéo
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 3 - Vidéo
Cet élément n'a pas d'instructions
Stress
A
is gezond
B
A en B zijn beide waar
C
is ongezond
D
zit tussen de oren
Slide 4 - Quiz
Cet élément n'a pas d'instructions
Stress klachten zijn:
Slide 5 - Carte mentale
Stress kan leiden tot psychische klachten zoals slaapproblemen en moeheid, somberheid en psychose. Ook kan je last krijgen van lichamelijke klachten, zoals hartkloppingen, een gejaagd gevoel, een hoge bloeddruk en veel zweten. Dit zijn signalen dat de stress te veel wordt of te lang duurt.
Chronische Stress herken je
Slide 6 - Question ouverte
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 7 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Overspannen dwz:
A
door te lang onder spanning te staan
B
Je voelt je opgejaagd.
C
Je verliest in principe het overzicht
D
AB e C zijn allen goed
Slide 8 - Quiz
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 9 - Vidéo
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 10 - Lien
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 11 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 12 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 13 - Vidéo
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 14 - Vidéo
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 15 - Vidéo
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 16 - Lien
Cet élément n'a pas d'instructions
