Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Fitness les 2 P2
1 / 45
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Welzijn
MBO
Studiejaar 2
In deze les zitten
45 slides
, met
interactieve quizzen
en
tekstslides
.
Lesduur is:
60 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Tekstslide
Slide 3 - Tekstslide
Slide 4 - Tekstslide
Slide 5 - Tekstslide
Slide 6 - Tekstslide
Noem de 4 verschillende soorten van zwaartekracht
Slide 7 - Open vraag
Slide 8 - Tekstslide
welke berekening is juist
A
D = F x M
B
F = D x M
C
M = F x D
D
Geen van alle
Slide 9 - Quizvraag
Slide 10 - Tekstslide
Waar is de kracht van afhankelijk?
A
Grootte van de kracht
B
Het moment
C
De richting van de kracht
D
De hefboomafstand
Slide 11 - Quizvraag
Slide 12 - Tekstslide
Slide 13 - Tekstslide
evenwicht kan gunstig worden beïnvloed, welke hoort er NIET bij?
A
Meer steunpunten
B
klein steunvlak
C
groot steunvlak
D
laag zwaartepunt
Slide 14 - Quizvraag
Slide 15 - Tekstslide
Slide 16 - Tekstslide
Slide 17 - Tekstslide
Slide 18 - Tekstslide
Slide 19 - Tekstslide
Slide 20 - Tekstslide
Ik lever eer vermogen als ik een gewicht snel til, dan dat ik een zelfde gewicht langzaam optil
A
Waar
B
Niet waar
Slide 21 - Quizvraag
Slide 22 - Tekstslide
Slide 23 - Tekstslide
Slide 24 - Tekstslide
Slide 25 - Tekstslide
Slide 26 - Tekstslide
Slide 27 - Tekstslide
Slide 28 - Tekstslide
Streefwaarde Freek
A
175
B
160
C
150
D
170
Slide 29 - Quizvraag
Slide 30 - Tekstslide
Slide 31 - Tekstslide
video Submax test
Slide 32 - Tekstslide
Slide 33 - Tekstslide
Slide 34 - Tekstslide
Slide 35 - Tekstslide
Slide 36 - Tekstslide
Slide 37 - Tekstslide
Video Portwalk test
Slide 38 - Tekstslide
Slide 39 - Tekstslide
Video’s testen en meten
T
eams Fitness – lesmateriaal – Testen
Kracht - Handknijp test
Kracht - Sub maximaal test
Lichaamssamenstelling - meting omtrek
Lichaamssamenstelling - Tanita meting
Vo2 Max test – Rockport walk test
Vo2 Max test – Astrand test
Slide 40 - Tekstslide
Slide 41 - Tekstslide
Slide 42 - Tekstslide
Slide 43 - Tekstslide
Bench Press
Opdracht eigenvaardigheid
Heren 60% van je eigen lichaamsgewicht
Dames 50% van je eigen lichaamsgewicht
10 herhalingen technisch goed kunnen uitvoeren
Slide 44 - Tekstslide
Slide 45 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Fitness les 2 P2
December 2020
- Les met
48 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 2
T&G periode 6 les 3 testen en meten 3
October 2018
- Les met
21 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
meten en trainen
November 2022
- Les met
46 slides
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 4
T&G periode 7 les 6 ontwikkelen UHV OPDRACHT
November 2020
- Les met
20 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G periode 7 les 6 ontwikkelen UHV
April 2021
- Les met
29 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
BSM trainingsleer -uithoudingsvermogen
October 2023
- Les met
24 slides
BSM
Middelbare school
havo
Leerjaar 4
BSM trainingsleer 2024
March 2024
- Les met
18 slides
BSM
Middelbare school
havo
Leerjaar 4
Fitness leerjaar 2 lesweek 4.1
January 2022
- Les met
21 slides
fitness
MBO
Studiejaar 1