Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Les 2, periode 5
Trainingskunde
Periode 1, leerjaar 2
1 / 20
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 2
In deze les zitten
20 slides
, met
interactieve quizzen
en
tekstslides
.
Lesduur is:
90 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Trainingskunde
Periode 1, leerjaar 2
Slide 1 - Tekstslide
De toets
De toets is op:
7 of 8 November
over periode 1 & 2 LJ 1.
Onderwerp:
Periode 1: de Cel, Huid en hart
Periode 2: Ademhaling, afvalstoffen en zenuwstelsel
Slide 2 - Tekstslide
Vandaag
Herhaling + afronden les 1: 4.1 en 4.2
Testen stof les 1
COPD + Roken
Afronding
Slide 3 - Tekstslide
Lesdoelen
Aan het einde van de les ben je bekend met: ...
de nadelige gevolgen van de werkzame stof nicotine
redenen om niet te roken
Hyperventilatie
Slide 4 - Tekstslide
Hoe vaak je per minuut ademhaalt wordt bepaald door het volgende:
A
Diffusie
B
Zuurstof
C
Koolstofdioxide
D
Longblaasjes
Slide 5 - Quizvraag
Waar vind de gasuitwisseling van O2 en CO2 plaats in de longen?
A
Luchtpijp
B
Bronchiën
C
Bronchiolen
D
Longblaasjes
Slide 6 - Quizvraag
Koolmonoxide hecht zich sneller dan zuurstof aan hemoglobine
Waar
Niet waar
Slide 7 - Poll
Ademhalingsformules
In rust:
Ademvolume
(AV)
: 0,5 L
Ademfrequentie
(AF)
: 12 – 20x per minuut
AMV
=
AV
*
AF
6 – 12 L per minuut
Bij inspanning:
Ademvolume
(AV)
: 3 L
Ademfrequentie
(AF)
: 40 – 50x per minuut
AMV
=
AV
*
AF
120 - 150 L per minuut
4.2
Slide 8 - Tekstslide
Ademhalingsformules
Zoals besproken, de ademfrequentie wordt bepaal door de hoeveelheid CO2 in het bloed.
4.2
Meer CO2 Hogere AF
Teveel CO2 Hyperventilatie
max
6 liter!
500ML per in- en uitademing
1/3e hiervan blijft hangen
Slide 9 - Tekstslide
Astma en COPD
Astma
is een ongeneselijke chronische
ontsteking van de luchtwegen.
Kortademig
piepend ademhalen
Oorzaak:
Snelle irritatie van de luchtwegen - erfelijk
BV. Huisstofmijt, pollen, rook, parfum, mist.
4.3
Slide 10 - Tekstslide
Astma en COPD
Gevolgen astma:
Sliemvliezen zwellen op
Spiertjes verkrampen in luchtwegen
Sliemvliezen produceren meer slijm dan
gebruikelijk
Doorgang naar luchtwegen wordt kleiner
Longen raken overvol met lucht, wat leidt
tot benauwdheid
4.3
Slide 11 - Tekstslide
Astma en COPD
COPD
is de verzamelnaam voor
chronische
bronchitis
en
longemfyseem.
luchtwegen zijn benauwd
bij ernstige vorm zijn longen beschadigd
Begint met een rokershoestje. Wordt nogal
eens slijm opgehoest.
4.3
Slide 12 - Tekstslide
Wat voor adviezen zou jij geven aan een (sport)trainer die werkt met deelnemers die leiden aan Astma of COPD?
Slide 13 - Open vraag
Welke sporten zou jij wel óf niet adviseren aan sporters die leiden aan astma?
Slide 14 - Open vraag
Roken en sport
Roken
is ongezond voor jong en oud. Het bevordert de kans op hart- en vaatziekten.
Nicotine
is de werkzame stof in tabaksrook.
verhoogt direct de hartslag
vernauw direct de bloedvaten Hogere bloeddruk
Andere gevaren:
doorstroming van het bloed met 60% verlagen, vanwege vaatvernauwing
Nicotine leidt tot sneller stollen van het bloed
trombose
4.4
Slide 15 - Tekstslide
Roken en sport
Roken leidt tot directe stimulering van de hersenen.
Je wordt er dus gelukkiger van!
Echter, die stimulerende werking wordt heel snel omgezet in een dempende werking.
... wat dan nog meer?!
De slijmvliezen in de luchtwegen
worden aangetast slechtere verontreiniging
4.4
Slide 16 - Tekstslide
Als je je gezondheid ook maar enigszins interessant vindt, is dat een goede reden om niet te roken. Geef 3 redenen:
Slide 17 - Open vraag
Hyperventilatie
Hyperventilatie
wordt veroorzaakt door verkeerde manier van ademhalen
Klachten en symptomen:
te snel en te diep ademhalen (welke sensor?)
Teveel O2 opgenomen - teveel CO2 uitgeademd
Te weinig CO2 in het lichaam
Oorzaken:
Bij inspanning, stress of psychische druk.
4.4
Slide 18 - Tekstslide
Volgende week
Hoofdstuk 5: Verwijdering van afvalstoffen
Hoodstuk 6: Zenuwstelsel
Slide 19 - Tekstslide
Slide 20 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
13.2 Gaswisseling
Juni 2022
- Les met
26 slides
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 5
Les 3 Ademhaling
Juli 2024
- Les met
28 slides
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 1
13.2 Gaswisseling voorb
November 2023
- Les met
24 slides
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 5
13.2 Gaswisseling + 13.3 Uitscheiding
Mei 2023
- Les met
38 slides
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 5
13.2 Gaswisseling + 13.3 Uitscheiding ll/klassikaal
November 2023
- Les met
46 slides
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 5
11.3 Longen en gaswisseling
Juni 2022
- Les met
35 slides
Biologie
Middelbare school
vwo
Leerjaar 5
12.3 + bron 17 Longen en gaswisseling ll
November 2023
- Les met
32 slides
Biologie
Middelbare school
vwo
Leerjaar 5
13.2 Gaswisseling H5
Januari 2021
- Les met
15 slides
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 5