les 3
1 / 12
Lesduur is: 60 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Directieve, communicatieve en participerende stijl. Wat was dit ook alweer? blz 29
Slide 2 - Woordweb
Wat is curatief sporten?
A
om erger leed te voorkomem
B
ter voorkoming van
C
sporten om af te vallen
Slide 3 - Quizvraag
Waarom is krachttraining zo belangrijk voor de botten van ouderen?
A
De kans op botontkalking neemt af
B
de kans op botontkalking neemt toe
C
Botontkalking heeft dan geen kans meer
Slide 4 - Quizvraag
Welke trainingsmethode is erg geschikt voor als je vooral sterker wilt worden?
A
kracht uithoudingsvermogen
B
extensieve interval
C
maximale kracht
D
intensieve interval
Slide 5 - Quizvraag
Wat is maximale krachttraining ook alweer? Wat moet je dan doen? blz 125
