2.4 gezonde voeding

Programma

Herhalen thema 2: volgende week toets.
2.4 lezen
2.4 maken
Nakijken 2.4 en 2.3 met antwoordboek.

1 / 16

Slide 1: Tekstslide

BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 2

In deze les zitten 16 slides, met tekstslides en 1 video.

Onderdelen in deze les

Programma

Herhalen thema 2: volgende week toets.
2.4 lezen
2.4 maken
Nakijken 2.4 en 2.3 met antwoordboek.

Slide 1 - Tekstslide

2.4 Gezonde voeding

De Schijf van Vijf

Energie

Gewicht

BMI

Afvallen en aankomen

Eetstoornissen

Slide 2 - Tekstslide

Goede voeding is nodig voor een goede gezondheid. Je lichaam gebruikt de voeding als bouwstof, brandstof, reservestof of beschermende stof. Al deze functies samen bepalen hoeveel voeding je nodig hebt.

Slide 3 - Tekstslide

view.publitas.com

Slide 4 - Link

nakijken blz. 119 opdracht 3

Slide 5 - Tekstslide

Leerdoelen

8 Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.

9 Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzes daaraan kunnen bijdragen.

10 Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.

Slide 6 - Tekstslide

Lezen: Blz. 114 t/m 119

Blader even door de blz. en bekijk kopjes en afbeeldingen

lees de tekst

Onderstrepen

!!! Uitroeptekens bij moeilijke dingen

timer

5:00

Slide 7 - Tekstslide

Schijf van vijf

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Tekstslide

Energie (Kilojoule & Kilocalorie)

De hoeveelheid energie wordt aangegeven in kilojoule (kJ) of kilocalorie (kcal).

1 kJ = 4.2 kcal

Slide 10 - Tekstslide

Overgewicht en ondergewicht

Meer risico's op gezondheidsproblemen, vooral hart- en vaatziekten en diabetes.

Ondervoeding: Kan ook als je veel junkfood eet! Een tekort aan belangrijke voedingsstoffen is ook slecht.

Slide 11 - Tekstslide

BMI

Met het BMI wordt de verhouding van je lengte en gewicht gemeten:

gewicht in kg : (lengte*lengte in meter).

bijv: 65 : (1,75x1,75)= 21, 2

Dit is een gezonde bmi

Slide 12 - Tekstslide

Eetstoornissen

Anorexia nervosa: Extreem weinig eten en erg dun, ondergewicht.

Boulimia nervosa: Heel veel eten, maar vervolgens compenseren: zoals overgeven, laxeermiddelen of overmatig sporten. Vaak een "gezond" gewicht.

Vreetbui-stoornis: "Binge eten", heel veel eten zonder te compenseren. Vaak met overgewicht.

Slide 13 - Tekstslide

Zelfstandig werken

maken opdrachten: 1 t/m 3 en 8 t/m 10

Bekijk ook jullie verslag.

Eerst goed lezen van de opdracht, feedback enz. Dan pas vragen stellen.