Mineralen

Mineralen
Additioneel
1 / 22
volgende
Slide 1: Tekstslide
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 3

In deze les zitten 22 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Mineralen
Additioneel

Slide 1 - Tekstslide

Les inhoud
- Soorten mineralen
- Voedingsmiddelen
- Wat doen mineralen voor ons lichaam? 

Slide 2 - Tekstslide

Leerdoel
Je kan,
8 mineralen benoemen waarvan 
6 de met functie en 
5 in welke voedingsmiddelen ze voorkomen

Slide 3 - Tekstslide

Welke vitamine stimuleert de huiddoorbloeding?
A
Vitamine B
B
Vitamine E
C
Vitamine K

Slide 4 - Quizvraag

Antw: Vitamine E:
- Stimuleert de huiddoorbloeding
- Daardoor betere zuurstofopname van de huid
- Verstevigd het weefsel
- Verlengt de levensduur van huidcellen
- Krachtig antioxidant
- Beschermt tegen huidveroudering


Slide 5 - Tekstslide

Mineralen
Mineralen zijn belangrijk voor het lichaam. 
Ze dienen als bouwstoffen en worden niet aangemaakt door het lichaam zelf. Zonder mineralen zijn verschillende stofwisselingsprocessen niet mogelijk

Slide 6 - Tekstslide

Welke mineralen zijn er?

Slide 7 - Woordweb

''Mineralen leveren energie aan het lichaam''
A
Juist
B
Onjuist

Slide 8 - Quizvraag

Mineralen ...
... leveren geen energie aan het lichaam maar zijn wel onmisbaar voor een goede gezondheid en groei en ontwikkeling van het lichaam


Slide 9 - Tekstslide

Calcium
Functie: 
Stevigheid gebit, skelet.

Komt voor in: 
Groenten, peulvruchten, melkproducten.

Slide 10 - Tekstslide

Jodium
Functie: 
Aanmaak van het schildklierhormoon - Thyroxine

Komt voor in:
Zout, zee producten en water.

Slide 11 - Tekstslide

Fluor
Functie:
Bescherming tandglazuur.

Komt voor in:
Tabletjes, tandpasta, hele kleine hoeveelheden in water.

Slide 12 - Tekstslide

Fosfor
Functie: 
Stevigheid en opbouw beenderen

Komt voor in:
Melkproducten, vis, vlees, peulvruchten en volkoren producten.

Slide 13 - Tekstslide

Kalium
Functie:
Bloeddruk, vochthuishouding en het samentrekken van de spieren. 

Komt voor in:
Aardappelen, noten, groenten en fruit. 

Slide 14 - Tekstslide

Natrium
Functie: 
Vochthuishouding en samentrekking van spieren. Bloeddruk in combinatie met kalium. 

Komt voor in:
Keukenzout.

Slide 15 - Tekstslide

Magnesium
Functie: 
Energiestofwisseling, stevigheid skelet en opbouw van spieren.

Komt voor in:
Brood, graan- en melkproducten, groenten.

Slide 16 - Tekstslide

Ijzer
Functie:
Aanmaak Hemoglobine

Komt voor in:
Vlees(waren), groenten, aardappelen en brood. 

Slide 17 - Tekstslide

Zwavel
Functie:
Het is een bestanddeel van aminozuren waaruit eiwitten worden opgebouwd. komt voor in de opperhuid en speelt een rol bij het verhoorningsproces 

Komt voor in:
Knoflook, eieren, prei, brood en kaas.

Slide 18 - Tekstslide

Zink
Functie: nodig voor de opbouw van eiwitten, groei en vernieuwing van het weefsel. Sporenelement.

Komt voor in: vlees, kaas, graanproducten, noten en schaal- en schelpdieren

Slide 19 - Tekstslide

Verschil mineralen en sporenelementen ...

Slide 20 - Open vraag

Verschil
Mineralen: Hier heb je dagelijks enkele grammen van nodig

Sporenelementen: Hier heb je dagelijks enkele micro- of milligrammen van nodig

Slide 21 - Tekstslide

Sporen-
element
Mineraal

Fluoride

Jodium

Fosfor

Kalium
Calcium

Zwavel

Ijzer

Slide 22 - Sleepvraag