Aan de slag met Executieve Functies

• Mentorles
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

Aan de slag met executieve functies!

Ik blijf rustig als ik een fout maak.

0100

Marshmallow test

Een kind krijgt een marshmallow aangeboden en mag kiezen: eet deze nu op, of wacht even en je krijgt er straks twee. Wat zal het kind doen? 

En wat zegt die keuze over zijn of haar toekomst?

Ik zou de Marshmallow opgegeten hebben.

JA

NEE

Zelfregulatie

Zelfbeheersing of zelfregulatie voorspelt niet alleen goede schoolprestaties, het helpt ook bij alledaagse uitdagingen zoals het omgaan met stress of pijnlijke emoties, op gewicht blijven, stoppen met gamen/roken of liefdesverdriet.

Ik kan mijn boosheid onderdrukken als iets niet lukt.

😒🙁😐🙂😃

Ik lever nette proefwerken in.

ALTIJD

MEESTAL

SOMS

NOOIT

Heb jij je schooltas gisteravond ingepakt?

De docent wijst 3 leerlingen aan die deze vraag EERLIJK beantwoorden.  

De voornaam begint met de letter:..

Heb jij op dit moment een opgeruimde slaapkamer? Eerlijk antwoorden!

JA

NEE

Ik heb een goede plek in de klas waar ik niet afgeleid word door een klasgenoot.

JA

NEE

Ik kan wachten met reageren op een berichtje als ik bezig ben met mijn schoolwerk.

1. altijd
2. vaak
3. soms
4. nooit

Ik kan 20 minuten achter elkaar geconcentreerd werken aan mijn schoolwerk.

😒🙁😐🙂😃

Ik maak een planning voor mijn schoolwerk.

1. nooit
2. soms
3. iedere week
4. alleen als we veel toetsen hebben

Kun jij doelen stellen die je ook haalt?

Ik weet al wat ik later wil worden.

Ik weet in welke schoolvakken ik nog  beter wil worden.

Ik weet waarom ik nu mijn best moet doen op school.

Wat weet jij al over jouw doelen?

Nee

Ja

Nee

Nee

Ja

Ja

• Laat de leerlingen de vraag beantwoorden.

Wat moet je volgens Tim doen om iedere dag trots op jezelf te kunnen zijn?

Ik haal mijn deadlines.

ALTIJD

VAAK

SOMS

BIJNA NOOIT

HELEMAAL NOOIT

Weet je waarin je goed bent? 

Weet je waarin je jezelf wilt verbeteren?

Dit schoolvak wil ik verbeteren:

Welke taak of welk schoolvak stel jij vaak uit?

Kun jij Plan D bedenken als plan A,B,C niet lukken?

Kun jij weerstand bieden aan gamen als je moet werken voor school?

Ken je een beroemde sportman/vrouw die de controle over zichzelf heeft verloren tijdens een wedstrijd?

Ik onthoud al mijn afspraken.

😒🙁😐🙂😃

Wat is geen executieve functie?

1. impulscontrole
2. aandacht bij leren
3. flexibiliteit bij leren
4. spierkracht