Aan de slag met Executieve Functies

• Mentorles
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

Aan de slag met executieve functies!

ZELFREGULATIE

EMOTIES BEHEERSEN EN GEDRAG REGULEREN.

TAKEN AFMAKEN.

DOELEN HALEN.

Ik blijf rustig als ik een fout maak.

0100

Marshmallow test

Een kind krijgt een marshmallow aangeboden en mag kiezen: eet deze nu op, of wacht even en je krijgt er straks twee. Wat zal het kind doen? 

En wat zegt die keuze over zijn of haar toekomst?

Zelfregulatie

Zelfbeheersing of zelfregulatie voorspelt niet alleen goede schoolprestaties, het helpt ook bij alledaagse uitdagingen zoals het omgaan met stress of pijnlijke emoties, stoppen met gamen/roken of liefdesverdriet.

Ordelijkheid &

netheid

JE SPULLEN EN WERK NETJES GEORDEND HEBBEN.

Heb jij je schooltas gisteravond ingepakt?

De docent wijst 3 leerlingen aan die deze vraag EERLIJK beantwoorden.  

De voornaam begint met de letter:..

Heb jij op dit moment een opgeruimde slaapkamer?
Eerlijk antwoorden!

JA

NEE

Aandacht bij leren

GECONCENTREERD WERKEN.

AANDACHT HOUDEN BIJ EEN TAAK.

JE NIET LATEN AFLEIDEN.

Ik heb een goede plek in de klas waar ik niet afgeleid word door een klasgenoot.

JA

NEE

Ik kan wachten met reageren op een berichtje als ik bezig ben met mijn schoolwerk.

1. altijd
2. vaak
3. soms
4. nooit

Ik kan 20 minuten achter elkaar geconcentreerd werken aan mijn schoolwerk.

😒🙁😐🙂😃

Zou je het een goed idee vinden om dit bij ons op school te gebruiken?

JA

NEE

Planning & timemanagement

JE WERK PLANNEN.

 DE TIJD INSCHATTEN VAN EEN TAAK.

JE TIJD BEWAKEN.

Ik maak een planning van mijn schoolwerk.

1. nooit
2. soms
3. iedere week
4. alleen als we veel toetsen hebben

Lange of korte termijn plannen?

korte termijn

lange termijn

Vakantieplannen

Een werkstuk

Huiswerk voor morgen

Boodschappen doen

Mijn verjaardagsfeest

Doelen stellen en doorzetten

DOORZETTEN BIJ TEGENSLAG.

DOORZETTEN ALS JE GEEN ZIN HEBT OF MOE BENT.

DOORZETTEN BIJ EEN TAAK DIE MINDER LEUK IS.

Ik weet al wat ik later wil worden.

Ik weet in welke schoolvakken ik nog  beter wil worden.

Ik weet waarom ik nu mijn best moet doen op school.

Wat weet jij al over jouw doelen?

Nee

Ja

Nee

Nee

Ja

Ja

• Laat de leerlingen de vraag beantwoorden.

Ik haal mijn deadlines.

ALTIJD

VAAK

SOMS

BIJNA NOOIT

HELEMAAL NOOIT

ZELFINZICHT

WETEN WAT VOOR JOU WERKT.

INZICHT HEBBEN IN JE STERKE EN ONTWIKKELPUNTEN.

Weet je waarin je goed bent? 

Weet je waarin je jezelf wilt verbeteren?

Dit schoolvak wil ik verbeteren:

INITIATIEF BIJ LEREN

OP TIJD AAN HET WERK GAAN.

EFFICIËNT WERKEN.

Welke taak of welk schoolvak stel jij vaak uit?

FLEXIBILITEIT BIJ LEREN

KUNNEN OMGAAN MET VERANDERINGEN:

- ANDERE DOCENT

- ANDER LOKAAL

- NIEUWE ACTIVITEIT

- ROOSTERWIJZIGING.

Kun jij Plan D bedenken als plan A,B,C niet lukken?

IMPULSCONTROLE

NADENKEN VOOR JE WAT ZEGT OF DOET.

JE GEDRAG KUNNEN BIJSTUREN.

Kun jij weerstand bieden aan gamen als je moet werken voor school?

Ken je een beroemde sportman/vrouw die de controle over zichzelf heeft verloren tijdens een wedstrijd?

Geheugen

INFORMATIE VASTHOUDEN IN HET GEHEUGEN TIJDENS EEN TAAK.

Wat is geen executieve functie?

1. impulscontrole
2. aandacht bij leren
3. flexibiliteit bij leren
4. spierkracht

visuele tool executieve functies

Je krijgt inzicht in je sterke executieve functies

Je leert welke executieve functies je kunt versterken

Je krijgt tools om jezelf te verbeteren

Kijk voor meer informatie: www.ondt.nu