Aan de slag met Executieve Functies

• Mentorles
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

Deze LessonUp hoort bij de visuele tool van de executieve functies van 

Op naar de Top!

www.ondt.nu

Blijf je rustig als 

je een fout maakt? 

Kun jij je boosheid onderdrukken als iets niet lukt?

ALTIJD

SOMS

NOOIT

Ken je een voorbeeld van een beroemde sportman/vrouw die de controle over zichzelf verliest in een wedstrijd?

Lever jij altijd nette proefwerken in?

Pak jij je schooltas de avond van te voren in?

Heb jij op dit moment een opgeruimde slaapkamer? Eerlijk antwoorden!

JA

NEE

Heb jij een goede plek in de klas waar je niet afgeleid wordt door een klasgenoot?

Kun je wachten met het reageren op een berichtje?

Ik kan 20 minuten achter elkaar geconcentreerd werken aan mijn schoolwerk.

😒🙁😐🙂😃

Zou je het een goed idee om dit bij ons op school te gebruiken?

JA

NEE

Maak jij een planning voor je schoolwerk?

1. nooit
2. soms
3. iedere week
4. alleen als we veel toetsen hebben

Lange of korte termijn plannen?

korte termijn

lange termijn

Vakantieplannen

Een werkstuk

Huiswerk voor morgen

Boodschappen doen

Mijn verjaardagsfeest

Kun jij doelen stellen die je ook haalt?

Ik weet wat ik later wil worden.

Ik weet in welke schoolvakken ik nog  beter wil worden.

Ik weet waarom ik nu mijn best moet doen op school.

Wat weet jij al over jouw doelen?

Nee

Ja

Nee

Nee

Ja

Ja

• Laat de leerlingen de vraag beantwoorden.

Hoeveel stappen werden er in dit filmpje gezet om een doel te halen?

1. 3
2. 4
3. 5
4. 6

Haal jij je dealines?

ALTIJD

VAAK

SOMS

BIJNA NOOIT

Weet je waarin je goed bent? 

Weet je waarin je jezelf wilt verbeteren?

Welke taak of welk schoolvak stel jij vaak uit?

Welke twee dingen doe jij vaak tegelijk als je aan het multitasken bent?

Kun jij Plan D bedenken als plan A,B,C niet lukken?

Kun jij weerstand geven aan gamen als je moet werken voor school?

Marshmallow test?

Een kind krijgt een marshmallow aangeboden en mag kiezen: eet deze nu op, of wacht even en je krijgt er straks twee. Wat zal het doen? 

En wat zegt die keuze over zijn of haar toekomst?

Ik zou de Marshmallow opgegeten hebben.

JA

NEE

Zelfbeheersing

Zelfbeheersing voorspelt niet alleen goede schoolprestaties en sociaal functioneren, het helpt ook bij alledaagse uitdagingen zoals het omgaan met stress of pijnlijke emoties, op gewicht blijven, stoppen met roken of liefdesverdriet.

Ik onthoud al mijn afspraken.

😒🙁😐🙂😃

visuele tool executieve functies

je krijgt inzicht in je sterke executieve functies

je leert welke executieve functies je kunt versterken

je krijgt tools om jezelf te verbeteren