T&G periode 6 les 3 testen en meten 3

• Trainen en Gezondheid
• MBO
• Studiejaar 1

Trainen en gezondheid

Trainen en gezondheid Opdracht

Periode 6

Les 3

Noem alle CLUKS

1. Conditie, lenigheid, uhv, kracht, snelheid
2. Coördinatie, lenigheid, uhv, kracht, snelheid
3. Coördinatie, lacherigheid, uhv, kracht, snelheid
4. Conditie, lenigheid, uhv, kracht, lengte

Wat is de beste vetmeting?

1. Huidplooimeting
2. Onderdompeling
3. BMI meting
4. Hartslagmeting

Wat is de formule voor een BMI meting?

1. Gewicht keer 2 / lengte
2. Lengte keer 2 / gewicht
3. Gewicht / lengte keer 2
4. Gewicht keer 2 / lengte keer 2

Wanneer is het beste moment voor een gewichtsmeting of een hartslagmeting?

1. Avond
2. Middag
3. Ochtend
4. Nacht

Wat voor een aandoening heeft de middelste persoon?

1. Kyfose
2. Lordose
3. Biolose
4. Scoleose

Noem 2 veldtesten om het uithoudingsvermogen te testen:

Waarom is de Astrandtest zo geschikt voor beginners?

Doe de push-up test en deel je score hier onder. Hoe heb je de test ervaren?

Wat meet je eigenlijk met de piepjestest?

Lees het artikel en geef je eigen mening hier onder weer:

Artikel

http://www.nu.nl/voetbal/3845828/arbiters-gozubuyuk-en-van-sichem-halen-conditietest-niet.html