This lesson contains 21 slides, with interactive quizzes and text slides.
Lesson duration is: 50 min
Items in this lesson
7.3 Bouwen en beschermen
Slide 1 - Slide
Planning
Terugblik
Uitleggen 7.3
Opdrachten maken
Slide 2 - Slide
Leerdoelen
Je kunt uitleggen waar bouw en beschermende stoffen voor nodig zijn en hoe je lichaam er aan komt.
Je kunt uitleggen welke bouwstoffen je lichaam nodig heeft
Je kunt uitleggen wat eetstoornissen zijn
Slide 3 - Slide
Koolhydraten
Vetten
Eiwitten
Brandstoffen
Bouwstoffen
Beschermende stoffen
Vetten
Eiwitten
Water
Mineralen
Vitaminen
Mineralen
Slide 4 - Drag question
Bouwstoffen
water
mineralen
eiwitten
vetten
Slide 5 - Slide
Bouwstoffen waarvoor nodig?
Als je in de groei zit; vooral veel bouwstoffen nodig (eiwitten, water, mineralen, vetten)
Als je volwassen bent; vernieuwen bot (calcium en fosfor), vervangen bloed (ijzer)
Slide 6 - Slide
cellen
Je lichaam bestaat uit cellen
Cellen bestaan uit:
celkern, cytoplasma en celmembraan.
Groeien = nieuwe cellen aanmaken
Bouwstoffen = water, eiwitten en mineralen.
Nodig om nieuwe cellen te maken > groeien en onderhoud
Slide 7 - Slide
Waarom hebben vrouwen meer ijzer nodig dan mannen?
Slide 8 - Open question
Uit hoeveel procent water besta jij?
Hoeveel kg is dat?
???
timer
2:00
Slide 9 - Slide
opdrachten maken
maak 7.3 1 t/m 9
Slide 10 - Slide
les 2
Je kunt uitleggen waar bouw en beschermende stoffen voor nodig zijn en hoe je lichaam er aan komt.
Je kunt uitleggen welke bouwstoffen je lichaam nodig heeft
Je kunt uitleggen wat eetstoornissen zijn
Slide 11 - Slide
Energierijke stoffen zijn:
A
eiwitten, mineralen, water, vetten
B
vitaminen, mineralen
C
Koolhydraten, vetten
D
vitaminen, vetten
Slide 12 - Quiz
Wat is een kcal?
A
De hoeveelheid energie in voedsel
B
Het gewicht van het stuk voedsel
C
Hoeveel gram suiker er in zit
Slide 13 - Quiz
Je lichaam heeft bouwstoffen nodig. Wat zijn de bouwstoffen?
A
Eiwitten, zetmeel, koolhydraten, suikers en vitamines
B
Eiwitten, koolhydraten, vezels, mineralen en vitamines
C
Eiwitten, zetmeel, vezels, vetten, vitamines en mineralen
D
Eiwitten, koolhydraten, vetten, water, vitamines en mineralen
Slide 14 - Quiz
Beschermende stoffen
Beschermende stoffen: Zorgen voor bescherming en weerstand tegen ziekten.
Vitaminen
Mineralen
Slide 15 - Slide
Overgewicht
Waarom is een te groot reserve slecht voor je?
Gewrichten
Hart en vaatziekten
Suikerziekte (diabetes type 2)
Slide 16 - Slide
Ondergewicht
Waarom is te weinig reserve niet goed voor je?
Geen reserve bij ziekte
Tekort aan vitamines
Tekort aan mineralen (bloedarmoede)
Belemmering van de groei
Slide 17 - Slide
eetstoornissen
Slide 18 - Slide
Eetstoornissen
Door media ontstaat een gewenst beeld
Sommige mensen streven dit na en letten daarbij niet op hun gezondheid
Niet alleen het lichaam leidt onder deze wens, ook kan dit psychisch grote gevolgen hebben
Als je onzeker bent over jezelf en je wilt bijvoorbeeld dunner zijn, trek dan aan de bel voordat je een eetstoornis ontwikkelt zoals anorexia nervosa of boulimia nervosa
Slide 19 - Slide
Anorexia Boulimia
Altijd bezig met afvallen Vreetbuien, daarna
worden erg dun maar schuldgevoel: overgeven,
vinden zichzelf dik. laxeermiddelen.
Vaak komen de stoornissen voort uit onzekerheid. Het zijn echte ziektes waar je bij geholpen moet worden. Door gebrek aan beschermende stoffen wordt je steeds zwakker.