Een kwestie van Aandacht

Welkom!
1 / 11
next
Slide 1: Slide
AardrijkskundeMiddelbare schoolhavoLeerjaar 1

This lesson contains 11 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Welkom!

Slide 1 - Slide

Voorstelrondje
Wie ben je?
Welk leerjaar?
Waarom heb je dit gekozen?

Slide 2 - Slide

Schrijf op de poster...
wat jij wilt bereiken bij de komende 5 mindfulness lessen

Bijv.: 
ik wil minder stress ervaren
ik wil leren hoe ik makkelijker kan schakelen in mijn hoofd

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Video

Je onderbewuste en je bewuste zelf
  • Keuzes vanuit reptielenbrein en zoogdieren brein zijn leidend.
  • Hoe beter de balans tussen reptielenbrein, zoogdierenbrein en mensenbrein, hoe beter de samenwerking
  • Het reptielenbrein wil zoveel mogelijk in de comfortzone blijven. Anders.... 
      STRESS... ONRUST... ANGST.. PANIEK!!

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Scoor je stress

Slide 7 - Slide

Mindfulness

Slide 8 - Mind map

Slide 9 - Video

Werken met aandacht

Slide 10 - Slide

Ik heb vandaag geleerd dat...

Slide 11 - Open question