2. Verbeter je leefstijl

Terugblik
Jouw leefstijl
1 / 20
next
Slide 1: Slide
BurgerschapMBOStudiejaar 4

This lesson contains 20 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 50 min

Items in this lesson

Terugblik
Jouw leefstijl

Slide 1 - Slide

Lesdoelen: aan het einde van deze les
  • Ken je de voor- en nadelen van je eigen leefstijl.
  • Heb je een plan van aanpak gemaakt om één aspect van je leefstijl te verbeteren.
  • Ben je je bewust van jouw valkuilen bij het verbeteren van je leefstijl.
  • Weet je wat jou kan helpen om gemotiveerd te blijven.

Slide 2 - Slide

Heart attack

Dodelijke burgertent 

Slide 3 - Slide

Slechte gewoontes horen bij het leven.
Eens
Oneens

Slide 4 - Poll

Geef jouw leefstijl een cijfer (tussen de 1 en 10).

Slide 5 - Mind map

Ben jij happy?
Meestal niet
Nee, eigenlijk helemaal niet
Ja, eigenlijk altijd
Meestal wel

Slide 6 - Poll

Stress over privéomstandigheden..
Heb ik nooit
Heb ik soms
Heb ik vaak

Slide 7 - Poll

Stress over drugs..
Heb ik nooit
Heb ik soms
Heb ik vaak

Slide 8 - Poll

Ik drink...
Helemaal geen alcohol
Minder dan 1 glas alcohol per dag
Gemiddeld 2-3 glazen alcohol per dag
Meer dan 3 glazen alcohol per dag

Slide 9 - Poll

Ik rook...
Helemaal niet, nooit gedaan
Niet meer!!
Alleen af en toe op een feestje
Dagelijks een paar sigaretten
Stevig, per dag 10 sigaretten of meer

Slide 10 - Poll

Ik beweeg of sport minimaal 2x per week intensief.
Ja
Nee

Slide 11 - Poll

Ik eet vrijwel elke dag een goed ontbijt.
Ja
Nee

Slide 12 - Poll

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Video

Slide 16 - Video

Slide 17 - Slide

Opdracht 1: in tweetallen
  • Welke gewoonte heeft je klasgenoot?
  • Wat zijn de voordelen?
  • Wat zijn de nadelen?
  • Welke gewoonte wil hij/zij veranderen?
  • Wat kan hij/zij het beste doen?

Slide 18 - Slide

Opdracht 2

Slide 19 - Slide

Evaluatie/reflectie: nu...
  • Ken je de voor- en nadelen van je eigen leefstijl.
  • Heb je een plan van aanpak gemaakt om één aspect van je leefstijl te verbeteren.
  • Ben je je bewust van jouw valkuilen bij het verbeteren van je leefstijl.
  • Weet je wat jou kan helpen om gemotiveerd te blijven.

Slide 20 - Slide