Quiz over het trainen van snelheid

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Quiz over het trainen van snelheid

Welke van de onderstaande woorden hoort NIET bij maximale snelheid?

1. Absolute snelheid
2. Startsnelheid
3. Basissnelheid
4. Topsnelheid

Welke 2 bewegingseigenschappen zetten we in om onze maximale kracht te bereiken?

1. Kracht & coördinatie
2. Coördinatie & lenigheid
3. Kracht & lenigheid
4. Lenigheid & Coordinatie

Wat is acceleratiesnelheid?

1. Het vermogen om zo snel mogelijk te reageren op een prikkel?
2. Het vermogen om zo snel mogelijk een herhalende beweging met de juiste techniek uit te voeren.
3. Het vermogen om ondanks optredende vermoeidheid de maximale snelheid vast te houden
4. Het vermogen om in een zo kort mogelijke tijd een zo hoog mogelijke snelheid te bereiken.

Wanneer is de acceleratie snelheid het hoogste?

1. 2 en 5 meter
2. 5 en 8 meter
3. 8 en 12 meter
4. 12 en 15 meter

Wat is de definitie van snelheid uithoudingsvermogen?

1. Het vermogen om ondanks optredende vermoeidheid de (sub)maximale snelheid vast te houden
2. Het vermogen om over een langere periode handelingen op een normaal tempo vol te houden
3. Het vermogen om snelle acties en versnellingen te realiseren specifieke coördinatie patroon
4. Het vermogen om handelingen op een tempo te kunnen blijven uitvoeren over een langere peridoe.

Wat is reactie snelheid?

1. Het vermogen om een relatief lage weerstand te overwinnen in een zo kort mogelijke tijd.
2. Het vermogen om zo snel mogelijk op een (signaal) prikkel te reageren.
3. Het vermogen om snelle acties en versnellingen te realiseren binnen een wedstrijd situatie.
4. Het vermogen om een prikkel uit te kunnen voeren over een langere periode.

Welk van de onderstaande zintuigen speelt geen rol bij de reactiesnelheid?

1. Het ruiken
2. Het centrale zenuwstelsel
3. De zenuwbanen
4. Spierkracht

Bij welke sport komt cyclische snelheid NIET terug?

1. 100m Sprint
2. 1000m vrijeslag
3. 4000m schaatsen
4. Kickboksen

Wat is een sport waarbij een acyclische beweging terugkomt?

1. Speerwerpen
2. Basketbal
3. Tennis
4. Discuswerpen

Welke snelheid noemen we ook wel ''Actiesnelheid''?

1. Reactiesnelheid
2. Cyclische snelheid
3. Handelingssnelheid
4. Snelkracht

Wat is kenmerkend voor snelkracht?

1. Het vermogen van een sporter om een relatief lage weerstand in een zo kort mogelijke tijd te overwinnen.
2. Het vermogen van een sporter om snelle acties en versnellingen te realiseren.
3. Het vermogen om ondanks optredende vermoeidheid een beweging te kunnen blijven uitvoeren.
4. Het vermogen om zo snel mogelijk te reageren op een signaal.