Sportmassage, bewegingsanalyse 1

• Verzorging
• MBO
• Studiejaar 2

Welke as hoort bij het sagitale vlak?

1. Frontale as
2. transversale as
3. longitudinale as

Welk vlak hoort bij de longitudinale as?

1. frontale vlak
2. sagitale vlak
3. transversale vlak

In het sagitale vlak is de volgende beweging mogelijk:

1. anteversie
2. abductie
3. endorotatie

Bij de longitudinale as is de volgende beweging mogelijk:

1. anteversie
2. abductie
3. endorotatie

In het ellebooggewricht zijn de volgende bewegingen mogelijk:

1. flexie + extensie
2. abductie + adductie
3. endorotatie en exorotatie

In het heupgewricht zijn de volgende bewegingen mogelijk:

1. flexie + extensie
2. abductie + adductie
3. elevatie + depressie
4. plantairflexie + dorsaalflexie

Hoe heet het bewegen van je pols richting je duim?

1. palmairflexie
2. dorsaalflexie
3. ulnairdeviatie
4. radiaaldeviatie

De schouder is een .. assig gewricht

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4

Wat is er belangrijk bij het maken van een pro- of supinatiebeweging met je hand of voet?

Welke spier zorgt voor flexie in je knie? 

Welke spier zorgt voor het strekken van je knie? 

Welke spier zorgt voor het buigen van je arm? 

Welke spier zorgt voor het strekken van je arm? 

Welke spier zorgt voor plantairflexie? 

Hamstring

Quadriceps

Biceps brachii

Triceps brachii

Gastrocnemius

Ik ken alle assen en vlakken en de bewegingen die daarbij horen

😒🙁😐🙂😃

Wat moet jij nog doen om de asseh/vlakken/bewegegingen goed te kunnen maken in de toets?

Ik kan zelf aan de slag met het leren voor de toets

😒🙁😐🙂😃

Stuur een foto in waarop we kunnen zien wie je bent!

Wat verwacht je van deze opleiding?

Wat wil je met deze opleiding bereiken?