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omgaan met stress

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Slide 1: Vidéo
BurgerschapMBO

Cette leçon contient 5 diapositives, avec diapositives de texte et 2 vidéos.

Éléments de cette leçon

Slide 1 - Vidéo

Stress signalen
  • Lichamelijke signalen
  • Emotionele signalen
  • Signalen in gedrag

Slide 2 - Diapositive

negatieve gevolgen?
Altijd moe
hoofdpijn
maagklachten
hartkloppingen
verminderde weerstand
nek en schouderklachten
verminderde weerstand

Slide 3 - Diapositive

Positieve gevolgen:

extra presteren
verhoging bloeddruk en stijging hartslag zorgen voor extra zuurstof in de hersenenen
beter concentreren
meer creativiteit, effectiviteit en efficientie

Slide 4 - Diapositive

Slide 5 - Vidéo

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