Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
Basisstof 3 Hoeveel is gezond?
1 / 17
suivant
Slide 1:
Diapositive
Verzorging
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 1
Cette leçon contient
17 diapositives
, avec
diapositives de texte
et
1 vidéo
.
La durée de la leçon est:
50 min
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
Slide 1 - Diapositive
Huiswerk online maken of in je boek ( foto's versturen via teams)
Slide 2 - Diapositive
Lesdoelen
Aan het einde van de les kan je
wat calorieën en kilojoules zijn
wat energiebehoefte is
wat een gezonde hoeveelheid is
wat overgewicht/ ondergewicht is
hoe je op een verantwoorde manier kan afvallen/ aankomen
Slide 3 - Diapositive
Planning les
absentie/ lesdoelen
theorie
zelfstandig werken
nabespreken
einde les
Slide 4 - Diapositive
Hoeveelheid energie
Voedsel bevat energie
Energie kun je meten
Joule (J)
Calorie (cal)
1 cal = 4,2 J
1 kcal = 4,2 kJ
Slide 5 - Diapositive
Hoeveel energie heb je nodig?
Hoeveel energie je nodig hebt, hangt af van
:
Wat je doet ( sportman,
Hoe oud je bent
Of je een man of een vrouw bent
klimaat
Energie in voedsel wordt aangegeven met kilojoule (kJ) of kilocalorie (kcal).
Slide 6 - Diapositive
Energiebehoefte
Slide 7 - Diapositive
risico's bij overgewicht
gezondheidsklachten
verhoogde sterftekans
hoge bloeddruk
hartklachten
suikerziekte
minder goede conditie
Slide 8 - Diapositive
risico's van ondergewicht
vitamine tekort
verminderde vruchtbaaarheid
mindere weerstand
haargroei
Slide 9 - Diapositive
Afvallen/ aankomen en op gewicht blijven
- check je BMI, kijk op de website van het
voedingscentrum
- drink water en thee (zonder suiker)
- eet gezond volgens de schijf van vijf. Sla geen maaltijden over
- eet gezonde tussendoortjes
- dieeten helpt niet! Vooral niet crashdieeten !!!!
- Wel een gezonde leefstijl ( beweging, slaap, gezond eten/ drinken)
Slide 10 - Diapositive
Slide 11 - Diapositive
Slide 12 - Diapositive
Wat is diabetes?
- Andere naam: suikerziekte
- Lichaam kan niet zelf de bloedsuiker in stand houden:
- Maakt helemaal geen insuline meer aan of gedeeltelijk
- Hormoon insuline --> glucagon
- Suiker kan niet als brandstof worden gebruikt
- chronische ziekte
Slide 13 - Diapositive
0
Slide 14 - Vidéo
Slide 15 - Diapositive
Complicaties bij Diabetes
Oogproblemen, Diabetisch voet, Neuropathie, Hart en vaatziekten, Maag en darmproblemen, Nierproblemen, Hersenproblematiek, Vermoeidheid, Seksuele problemen, Gewrichtsklachten, Depressies, Huidproblemen, Hoorproblemen, Infecties en wondcomplicaties
Overige vormen Diabetes
Diabetes type 3, Zwangerschapsdiabetes, Diabetes insipidus
Slide 16 - Diapositive
Huiswerk Check vandaag af:
Thema 6: Voeding en Vertering, basisstof 2 & 3
Lezen uit je handboek blz. 130 t/m 136
Maken uit je werkboek blz. 136 t/m 146 ( opdracht 8t/m 21)
Opdracht 10 & 15 niet!
Huiswerk volgende week dinsdag 12 jan
Thema 6: Voeding en Vertering, basisstof 4
Lezen uit je handboek blz. 137 t/m 139
Maken uit je werkboek blz. 147 t/m 149
( opdracht 23 t/m 25)
Opdracht 22 niet!
Slide 17 - Diapositive
Plus de leçons comme celle-ci
6.4
Mai 2022
- Leçon avec
14 diapositives
Verzorging
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 1
Basisstof 3 Hoeveel is gezond?
Mai 2023
- Leçon avec
14 diapositives
Verzorging
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 1
6.3 Hoeveel is gezond?
Juin 2022
- Leçon avec
21 diapositives
Verzorging
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 1
Thema 2 BS 4: 'Hoeveel is gezond?'
Octobre 2022
- Leçon avec
21 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 2
BS 9.2 Gezond gewicht
Janvier 2020
- Leçon avec
21 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 2
BS 9.2 Gezond gewicht
Octobre 2022
- Leçon avec
16 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 2
Thema 2 BS 4: 'Hoeveel is gezond?'
Août 2020
- Leçon avec
18 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 2
HV2 Thema 2 Voeding en vertering B4
Mars 2021
- Leçon avec
36 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 2