Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Trainingsleer
Waar denk je aan bij de term 'uithoudingsvermogen'.
1 / 10
volgende
Slide 1:
Woordweb
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
10 slides
, met
interactieve quizzen
en
1 video
.
Lesduur is:
45 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Waar denk je aan bij de term 'uithoudingsvermogen'.
Slide 1 - Woordweb
timer
1:00
Wat versta jij onder goed uithoudingsvermogen?
Slide 2 - Woordweb
de afvalstoffen van verbranding adem je uit
A
Ja
B
Nee
Slide 3 - Quizvraag
Slide 4 - Video
Wat betekent anaeroob a-lactisch?
Slide 5 - Open vraag
Ieder systeem heeft zijn eigen uithoudingsvermogen.
Sleep de systemen van weinig (1) naar veel (3) UHV:
1
2
3
Aerob systeem
Anaëroob a-lactisch systeem
Anaeroob lactische systeem
Slide 6 - Sleepvraag
Hoeveel capaciteit heeft het Anaeroob a-lactische systeem?
A
Tot 20 seconden
B
Tot 2 minuten
C
100% intensiteit
D
90% intensiteit
Slide 7 - Quizvraag
Wat is een voorbeeld van anaeroob lactisch uithoudingsvermogen
A
Marathon hardlopen
B
100m sprint
C
200m sprint
D
400m sprint
Slide 8 - Quizvraag
Leg in je eigen woorden uit waar VO2-max voor staat:
Slide 9 - Open vraag
Wat heeft GEEN invloed op de VO2-max?
A
Hart
B
Longen
C
Bloedvaten
D
Skeletspieren
Slide 10 - Quizvraag
Meer lessen zoals deze
Trainingsleer uithoudingsvermogen
Maart 2022
- Les met
12 slides
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 1
T&G Periode 5 les 5 Uithoudingsvermogen (verdieping)
Juli 2020
- Les met
25 slides
T&G
MBO
Studiejaar 2
Trainingsleer
November 2020
- Les met
25 slides
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 1
Trainingskunde les 2 De sportprestatie
Januari 2022
- Les met
41 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
TRK les 5.4 energiesystemen en uithoudingsvermogen
Oktober 2021
- Les met
21 slides
Sport&bewegen
MBO
Studiejaar 2
Online 1 - week 5
December 2021
- Les met
10 slides
Mentorles
HBO
Studiejaar 1
LE5 + LE8 herhaling
Juni 2022
- Les met
42 slides
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 1
LE5 Uithoudingsvermogen
Mei 2022
- Les met
41 slides
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 1