Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Toetsvoorbereiding P1
1 / 43
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
43 slides
, met
interactieve quizzen
en
tekstslides
.
Lesduur is:
60 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Tekstslide
Gezondheid / gezond zijn
betekent : “je goed voelen op….”
A
Fysiek gebied
B
Mentaal gebied
C
Sociaal maatschappelijk gebied
D
Alle antwoorden zijn goed
Slide 3 - Quizvraag
Slide 4 - Tekstslide
Je bent lichamelijk gezond
als je :
A
Je eigen psychische uitdagingen kan oplossen
B
Zonder problemen alles kan doet wat je wilt doen
C
Zelf contacten kunt leggen en kunt onderhouden
D
Alle antwoorden zijn goed
Slide 5 - Quizvraag
Slide 6 - Tekstslide
Geestelijke gezondheid hangt
af van situatie, stemming en
motivatie
A
Waar
B
Niet waar
Slide 7 - Quizvraag
Slide 8 - Tekstslide
Wat is/zijn positieve effecten
van sport op je lichamelijke gezondheid?
A
Minder stress
B
Meer contact met andere mensen
C
Betere longinhoud
D
Gezelligheid
Slide 9 - Quizvraag
Slide 10 - Tekstslide
Met bunions bedoelen we :
A
Teenknobbels
B
Voetwratten
C
Schimmel
D
Ingegroeide teennagel
Slide 11 - Quizvraag
Slide 12 - Tekstslide
Hoe noemen we het als onze
darmen verstopt zitten?
A
Constantinopel
B
Constant
C
Opgeblazen gevoel
D
Constipatie
Slide 13 - Quizvraag
Slide 14 - Tekstslide
Noem 4 problemen die je kan
hebben aan voeten of benen.
Slide 15 - Open vraag
Slide 16 - Tekstslide
Leg uit wat we bedoelen met
de CLUKS
Slide 17 - Open vraag
Slide 18 - Tekstslide
Noem 2 redenen waarom het belangrijk is om een (goede)
warming up te doen
A
Beter presteren en HF omhoog naar wedstrijdniveau
B
Beter presteren en minder blessures
C
Minder blessures en lichaamstemperatuur omhoog naar 38,5 graden
D
Gewrichten smeren en spieren soepel maken
Slide 19 - Quizvraag
Slide 20 - Tekstslide
Belasting betekent :
A
De oefeningen
B
Wat ons lichaam aankan
C
Meer doen dan je aankan
D
Een instantie die je geld kost
Slide 21 - Quizvraag
Slide 22 - Tekstslide
Als je geblesseerd bent kan je
tijdelijk niet doen, wat je normaal wel kunt
A
Waar
B
Niet waar
Slide 23 - Quizvraag
Slide 24 - Tekstslide
Je kan een blessure oplopen
door :
A
Weersomstandigheden/ klimaat
B
Ploegleiders
C
Inwendige factoren en contact met anderen/spelers
D
Geldfactoren
Slide 25 - Quizvraag
Slide 26 - Tekstslide
Belastbaarheid betekent :
A
De oefeningen
B
Wat ons lichaam aankan
C
Meer doen dan je aankan
D
Een instantie die je geld kost
Slide 27 - Quizvraag
Slide 28 - Tekstslide
Primaire blessurepreventie
betekent :
Slide 29 - Open vraag
Slide 30 - Tekstslide
Leg zo uitgebreid mogelijk uit, wat je
doet/moet doen als iemand geblesseerd
raakt
Slide 31 - Open vraag
Slide 32 - Tekstslide
Het toepassen van de ICE-regel noemen we :
A
Primaire preventie
B
Secundaire preventie
C
Tertiaire preventie
D
IJskoud
Slide 33 - Quizvraag
Slide 34 - Tekstslide
Voelen of je als vrouw knobbeltjes in je
borst hebt, is een vorm van zelfonderzoek.
Noem nog een vorm van zelfonderzoek
Slide 35 - Open vraag
Slide 36 - Tekstslide
Met de afkorting HF bedoelen
we :
A
HyperFentilatie
B
Hepatitis F
C
HartFrequentie
D
Hopeloze Fout
Slide 37 - Quizvraag
Slide 38 - Tekstslide
Je kan de maximale hartslag uitrekenen
door gebruik te maken van de volgende
formule :
A
220 - leeftijd
B
200 - leeftijd
C
Leeftijd + 220
D
Met je vinger bij je nek te voelen
Slide 39 - Quizvraag
Slide 40 - Tekstslide
Stelling : Je mag je huid elke
dag met zeep wassen
A
Niet waar
B
Waar
Slide 41 - Quizvraag
Slide 42 - Tekstslide
Wat is de “Norm voor Gezond Bewegen”?
Slide 43 - Open vraag
Meer lessen zoals deze
Toetsvoorbereiding
Oktober 2021
- Les met
49 slides
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 1
TRK Les 5 LE1 (samenhang CLUKS) + LE3
September 2022
- Les met
36 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
BSM 5V B&G2
Januari 2021
- Les met
18 slides
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
havo
Leerjaar 4
Toetsvoorbereiding P2 - deel 1
Januari 2021
- Les met
48 slides
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 1
Trainingsleer periode 1 trainingswetten opbouw en prestatiefactoren
Oktober 2023
- Les met
12 slides
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 1
Toetsvoorbereiding P1
Oktober 2022
- Les met
37 slides
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 2
P1 Toetsvoorbereiding
Oktober 2024
- Les met
37 slides
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 2
Toetsvoorbereiding SO P1
September 2023
- Les met
35 slides
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 1