Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
BVJ 1BK - BS7 Blessures
1A - Learnbeat - 5.8 Blessures
1. Je kunt minstens 3 soorten blessures opnoemen
2. Je kent de oorzaken en gevolgen van blessures
3. Je weet wat je moet doen bij blessures.
1 / 29
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 1
In deze les zitten
29 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
3 videos
.
Lesduur is:
45 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
1A - Learnbeat - 5.8 Blessures
1. Je kunt minstens 3 soorten blessures opnoemen
2. Je kent de oorzaken en gevolgen van blessures
3. Je weet wat je moet doen bij blessures.
Slide 1 - Tekstslide
Soorten blessures:
spierscheuring
botbreuken
verzwikkingen
kneuzing
ontwrichting
+
oorzaken & voorkomen
Slide 2 - Tekstslide
spierscheuring
Kleine beschadigingen:
Spierpijn krijg je als je een sport doet die je niet gewend bent.
Bij een spierscheuring is de spier wel erg beschadigd. Advies: rust.
Slide 3 - Tekstslide
Botbreuken
Met een
gebroken bot
moet je naar het ziekenhuis. Daar wordt een
röntgenfoto
gemaakt.
Het bot '
zetten
'
De arts brengt het bot weer in een goede stand
Daarna komt er gipsverband omheen. De botten groeien in een week of 6 weer aan elkaar.
Slide 4 - Tekstslide
Slide 5 - Video
Slide 6 - Tekstslide
Ik heb al eens een gebroken bot gehad
Ja
Nee
Slide 7 - Poll
Slide 8 - Video
1
2
3
röntgenfoto maken
het bot zetten
gipsverband aanbrengen
Slide 9 - Sleepvraag
Verzwikking.
Bij een verzwikking beschadigen het gewrichtskapsel en de kapselbanden.
Slide 10 - Tekstslide
Wat gebeurt er bij een verzwikking?
A
Het gewrichtskapsel en de kapselbanden rekken uit
B
Het gewrichtskapsel scheurt
C
Het gewricht gaat uit de kom
D
Er ontstaat snel een blauwe plek
Slide 11 - Quizvraag
Wat is een verzwikking?
A
Een beschadiging door een stomp of val.
B
Een beschadiging van het gewrichtskapsel en de kapselbanden.
C
Een bloedvat dat onder de huid is stukgegaan.
D
Een ontsteking van de aanhechtingsplaatsen van spieren
Slide 12 - Quizvraag
Ik heb al eens een verzwikking gehad
Ja
Nee
Slide 13 - Poll
Slide 14 - Video
Wat moet je doen bij een kneuzing?
A
Gewoon doorgaan met je bezigheden
B
Koelen
C
een röntgenfoto laten maken
Slide 15 - Quizvraag
Een kneuzing is een blessure aan je..........
A
botten
B
spieren
C
gewrichten
Slide 16 - Quizvraag
Ik heb al eens een kneuzing gehad
Ja
Nee
duh.. wie niet?
Slide 17 - Poll
Ontwrichting
Bij een ontwrichting schiet de gewrichtskogel uit de gewrichtskom.
Een arts moet de kogel weer in de kom brengen.
Slide 18 - Tekstslide
Slide 19 - Tekstslide
Bij een ontwrichting ...
A
schiet de gewichtkogel uit de gewrichtskom
B
is er een kneuzing van het gewricht
C
is er een verzwikking van het gewricht
Slide 20 - Quizvraag
Oorzaken van sportblessures
Ruwheid en overtreding
Niet getraind/onvoldoende techniek
Gebrek aan conditie
Overbelasting van spieren en oververmoeidheid
Onvoldoende warming-up, rekoefeningen en/of coolingdown
Slechte weersomstandigheden (regen, kou, ijs)
Te snel weer beginnen na een blessure
Slechte sportuitrusting, slecht materiaal, slechte schoenen
Slide 21 - Tekstslide
LESS
In Nederland worden er ieder jaar bijna 1,5 miljoen sportblessures behandeld.
Slide 22 - Tekstslide
Opdracht 32.
Wat hoort bij elkaar?
Sleep ze naar elkaar toe
de arm is uit de kom
door een stomp heb ik een blauwe plek
het gewrichtskapsel en
de kapselbanden zijn
beschadigd
kneuzing
verzwikking
ontwrichting
Slide 23 - Sleepvraag
Oorzaken sportblessures:
ruwheid en overtredingen
weinig training/ techniek
gebrekkige conditie
overbelasting van spieren
te weinig warming-up of cooling-down
Slecht weer
te snel starten na blessure
Slecht materiaal / schoenen
Slide 24 - Tekstslide
Hoe verklein je de kans op het oplopen van een sportblessure?
A
Warming up
B
Cooling down
C
Warming up & cooling down
D
Warming up, cooling down & beschermende middelen dragen
Slide 25 - Quizvraag
Wat is/zijn oorzaken van sportblessures?
A
Ongeoefendheid, ruwheid
B
te snel starten na sportblessure
C
Onvoldoende warming-up
D
Dit zijn allemaal oorzaken van sportblessures
Slide 26 - Quizvraag
Voorkomen van sportblessures
Sportles bestaat uit 4 delen
1. Warming-up
3. Training
4. Cooling-down
2 Rekoefeningen
Slide 27 - Tekstslide
verzwikking
botbreuk
ontwrichting
Slide 28 - Sleepvraag
Heb je de leerstof goed begrepen?
😒
🙁
😐
🙂
😃
Slide 29 - Poll
Meer lessen zoals deze
Th5 B8 Blessures oefenvragen
Juli 2021
- Les met
14 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t, mavo
Leerjaar 1
BVJ 1BK - BS7 Blessures
Maart 2024
- Les met
34 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 1
Basisstof 7 blessures
Maart 2024
- Les met
17 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 1
Blessures 1A
Juni 2024
- Les met
22 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 1
T4 - BS7
Februari 2023
- Les met
10 slides
Mens & Natuur
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 1
BK1 Thema 4 ES 7 Blessures
April 2024
- Les met
16 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 1
4.7 Blessures KGT
Oktober 2023
- Les met
28 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 1
5.6 Blessures
Februari 2022
- Les met
49 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 1