Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
'Slaapkracht geeft Leerkracht' eerste werkversie
1 / 34
suivant
Slide 1:
Vidéo
Gezondheidskunde
Praktijkonderwijs
Leerjaar 2
Cette leçon contient
34 diapositives
, avec
quiz interactifs
,
diapositives de texte
et
3 vidéos
.
La durée de la leçon est:
90 min
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
Slide 1 - Vidéo
Slide 2 - Diapositive
Waar denk je aan bij slapen?
Slide 3 - Carte mentale
Hoezo slapen?
Slaapcoach Johannes Krol
Slide 4 - Diapositive
Hoeveel klasgenoten hebben slaapproblemen?
A
MINDER dan de helft?
B
MEER dan de helft?
Slide 5 - Quiz
Slaap geeft Kracht
Fit
Maakt je spieren sterk
Geeft je energie
Slide 6 - Diapositive
Slaap geeft Kracht
Fris
Spoelt je hersenen schoon
Ruimt afvalstoffen op
Slide 7 - Diapositive
Slaap geeft Kracht
Beschermd
Beschermd je tegen virussen/bacteriën
Doet je immuunsysteem
Heb je een sterk 'leger'
Slide 8 - Diapositive
Slaap geeft Kracht
Stabiel
Heftige dingen w
orden minder erg
Je beleeft de situatie opnieuw
Je voelt geen stress
Slide 9 - Diapositive
Slaapkracht
Slim
Beter onthouden
Overdag: USB-stick
‘s Nachts: Harde schijf
Slide 10 - Diapositive
Slaapkracht
Slimme ideeën
Dromen
Alles kan
Slide 11 - Diapositive
Wat doet slaapgebrek met je?
Slide 12 - Carte mentale
Dit doet onvoldoende slaap
Slaperig in de les
Moeilijk concentreren
Kort lontje
Minder zin in contact
Nergens zin in
Blessures
Diabetes
Obesitas
Slide 13 - Diapositive
Programma
Hoe werkt slapen?
Wat gaat mis?
Hoe slaap jezelf?
Slaaptips
Next
Slide 14 - Diapositive
Slapen door de jaren heen
Slide 15 - Diapositive
Slaapstappen
5-6 stappen
Herstel lichaam
Herstel hersenen
Slide 16 - Diapositive
Biologische klok
Wat?
Dag/nacht ritme
Zomer/winter ritme
Hoe?
Licht/donker
Beweging
Eten
Slide 17 - Diapositive
Wat gaat mis?
Stress !!
Slide 18 - Diapositive
Slide 19 - Vidéo
Altijd stress...
Je staat altijd aan
Bent op je hoede
Piekeren gaat door
Slecht slapen……
Slide 20 - Diapositive
Veel stress
volgens jongeren in het VO
4 op de 10
Slide 21 - Diapositive
Veel stress
volgens jongeren in het VO
School
Slide 22 - Diapositive
Veel stress
volgens jongeren in het VO
Alles moeten doen
Slide 23 - Diapositive
Veel stress
volgens jongeren in het VO
Over de toekomst
Slide 24 - Diapositive
Altijd Stress
Social media (hyperactief, pesten)
Gamen
Geldzorgen
Thuissituatie
Ook door ...
Slide 25 - Diapositive
Wat gaat ook mis?
Kunstlicht
Cafeïne, alcohol, drugs
Veel binnen
Weinig bewegen
.
Slide 26 - Diapositive
En als
jij
slecht slaap...
Hoe voel je je dan?
Moe
Boos
Duf
Snel afgeleid
Gespannen
Somber
Slide 27 - Diapositive
Waardoor slaap jij slecht?
Slide 28 - Carte mentale
Wat kan jij doen om beter te slapen?
Slide 29 - Carte mentale
Een paar slaaptips
Slide 30 - Diapositive
Slide 31 - Vidéo
Ga jij de challenge aan?!
Tot 20:00 uur op smartphone en tablet
Zelfde tijd opstaan en naar bed
Tot 20:00 uur sporten
Tot 18:00 uur energiedrankje cola of koffie
Night Shift aanzetten
Ik weet het nog niet
Slide 32 - Sondage
Wat werkt voor jou?
Geen pasklare oplossing
Zoeken wat werkt
Hulp nodig?
Praat erover
Slide 33 - Diapositive
Wat vind van deze les?
Interessant
Te langzaam
Te lang
Te veel informatie
Leerzaam
Saai
Slide 34 - Sondage
Plus de leçons comme celle-ci
Slaap geeft Studiekracht def. versie
Novembre 2021
- Leçon avec
35 diapositives
Zorg en Welzijn
Middelbare school
mavo
Leerjaar 2
Chill met de Slaapbril
Avril 2023
- Leçon avec
35 diapositives
Zorg en Welzijn
Middelbare school
mavo
Leerjaar 2
'Slaapkracht geeft Leerkracht' update
Octobre 2022
- Leçon avec
30 diapositives
Gezondheidskunde
Praktijkonderwijs
Leerjaar 2
Lekker Sliepe Wâldsein
Septembre 2024
- Leçon avec
26 diapositives
Gezondheidskunde
Middelbare school
mavo
Leerjaar 3
Management
Novembre 2022
- Leçon avec
38 diapositives
Gezondheidskunde
Praktijkonderwijs
Leerjaar 2
Lekker Sliepe
Novembre 2024
- Leçon avec
39 diapositives
Gezondheidskunde
Middelbare school
mavo
Leerjaar 3
Medewerkers revisie 00
Juillet 2023
- Leçon avec
42 diapositives
Gezondheidskunde
Praktijkonderwijs
Leerjaar 2
Slaap geeft Kracht (VMBO)
Mars 2021
- Leçon avec
38 diapositives
Zorg en Welzijn
MBO
Studiejaar 1