MBOA Burgerschap - Hoe blijf ik fit en gezond?

Burgerschap

Hoe blijf ik fit en gezond?

1 / 20

Slide 1: Diapositive

BurgerschapMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 20 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 2 vidéos.

Éléments de cette leçon

Burgerschap

Hoe blijf ik fit en gezond?

Slide 1 - Diapositive

Vorige les?

Slide 2 - Carte mentale

Slide 3 - Diapositive

Heb jij weleens last van stress?

Nooit

Af en toe

Regelmatig

Slide 4 - Sondage

Ik krijg stress van...

Slide 5 - Carte mentale

Waaraan merk je dat je gestrest bent?

Slide 6 - Question ouverte

Heb jij in je (toekomstige) werk veel te maken met stress? En waarom?

Slide 7 - Question ouverte

Slide 8 - Vidéo

Signalen van stress

Slide 9 - Carte mentale

Lichamelijk signaal

Emotioneel signaal

Slecht slapen

Moe zijn

Geen zin hebben in eten

Veel eten

Hoofdpijn/ rugpijn/ nekpijn

Snel geïrriteerd

Meer huilen

Je ziet het niet zitten

Piekeren

Slide 10 - Question de remorquage

Kijk in je boek!

Pagina 216 & 218
Lees de uitleg over stress en de tips om met stress om te gaan.

timer

5:00

Slide 11 - Diapositive

Maak opdracht 4

Hoe ontspan jij?

Pagina 218 & 219

timer

10:00

Slide 12 - Diapositive

Wat kan je doen om stress te verminderen?

Slide 13 - Question ouverte

Slide 14 - Diapositive

Slide 15 - Diapositive

Wat heb je geleerd vandaag?

Slide 16 - Question ouverte

Klaar?

Ga aan de slag met opdracht 6 - pagina 220

Slide 17 - Diapositive

NOS stories: wanneer wordt stress ongezond?

Check deze link

Slide 18 - Diapositive

Slide 19 - Vidéo

Durf jij het aan?

Check hier hoeveel last jij hebt van stress.

Slide 20 - Diapositive